Question

吃米和吃面的人，到底有什么不一样？

Answer 1

吃米和吃面的人在营养上是一样的，他们都是淀粉一类的，只是习惯不同，像南方人和北方人，他们都吃米，而像河北这一带，山东山西他们这边的人都爱吃馒头，也就是地域不同，生活习惯不同，吃饭不同，其余的像营养这方面没差别

Answer 2

吃米和吃面的人当然是有所不一样呢，吃米的人那他属于啊，因为吃米养人嘛，面食是吃了很饱，那我吃米饭呢，会让人感觉啊，整个人嗨啊红润，而且米饭呢，可以是大部分都是南方人喜欢吃的，而北方人呢就是吃面食为主，所以说他吃米和吃面，那可以说是两个不同啊地方的人。

Answer 3

吃米和吃面的人，我觉得应该是生活习惯不同吧，他俩没有什么可比的，因为嗯，一个是米一个是面我觉得北方人吃米。夜行吃面也行，穿咋着吃比较好，因为一味地吃一种也会吃腻的，我觉得南方人特别是山东人，特别喜欢吃面特别喜欢吃馒头之类的东西。不一样，我也不知道哪方面不一样的事，也是习惯不同罢了，望采纳，谢谢。

Answer 4

大米里面含的氨基酸和维生素比较高，而白面里面淀粉含量比较高，所以吃爱吃大米的人免疫力强但是个子比较矮，而爱吃白面的人抵抗力弱但是个子普遍长得要高一些。

Answer 5

所有人都说：疾病都是自己吃出来的，你的健康状况好不好？是长寿还是短命？都与你的日常饮食息息相关，在我们的生活中，有很多熟悉的常见食物，然而它们的营养都是不一样的，吃错了疾病找上门，吃对了，长寿喜欢你！下面的这些食物，他们虽然一样，但是吃法不一样，收获的就不一样，一起来看看到底是哪些食物吧！

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吃米和吃面的人有什么区别？或许是时候告诉你真相了

吃米和吃面的区别
我们都知道南方人都习惯吃米饭。他们都认为吃米饭养人还不会生病。北方人不相信。他们认为他们是从小吃面和馒头长大的，他们就是因为吃了这些身材才会高大结实的。胃部不好的人认为吃汤和吃面条更好，能帮助养胃，而另一些人坚持认为吃粥更有利于消化。
事实上，作为主食，大米和面食的营养成分没有太大差别。这只是因为饮食习惯引起的不同口味偏好。如果有人坚持要求，主食是什么？营养专家给出的答案可能让你感到失望：吃米饭和吃面并不是最健康的。毕竟，米饭和面的热量是非常的高。如果吃得太多的话，它不仅会让人发胖，还会导致血糖和血脂发生异常。我们中国居民的膳食指南是建议成年人每天都必须吃250-400克谷物，包括50-150克全谷物和杂豆。所以建议混合更多谷物或杂粮。

土鸡蛋VS洋鸡蛋
单位的一个同事怀孕了，她的家人试图到农村人家里去为她买了很多的土鸡蛋。她的母亲坚持认为土鸡蛋的营养比洋鸡蛋的营养还要高，对孩子发育会更好。
对于土鸡蛋和洋鸡蛋的区别，许多人都有这种认知误解：大家都一致认为土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养。事实上，就营养价值而言，它们之间的蛋白质含量几乎是相同的。鸡蛋的营养价值和组成基本保持不变，不受鸡的品种和养殖的影响。不同之处在于工厂里的鸡吃饲料而长大，鸡蛋中的脂肪含量相对较高些。因此，两种鸡蛋吃的时候口味上略有不同。

牛奶VS酸奶
经过人们长时间的知识普及，越来越多的人都开始关注了补钙。牛奶和酸奶等乳制品也是每个人心中最好的补钙食品。但是，很多人不知道如何选择牛奶和酸奶。到底谁更加的补钙呢？
其实它们之间含钙量还有微量元素都是差不多的，只是牛奶的脂肪和蛋白质含量比较高些，酸奶通过发酵，其中含有的乳酸菌更容易被人体消化和吸收。要是不耐受乳糖的 人，可以选择酸奶或低乳糖乳制品。在选择的时候尽量要选择原味发酵的，别选择加入甜味剂和糖分的。

红糖VS白糖
在我们逛超市的时候，就会看到红糖的价格普遍高于白糖的价格，而红糖一直都被厂家推广宣传为具有“补血”，“美容”和“调经”的功能。因此，在许多人看来，红糖比白糖更有营养是正常的的啦。
根据我国食品成分表的测试数据显示，白糖含糖量为99.9％，棉花糖含量为98.9％，红糖含糖量为96.6％。所以，不管是白糖还是红糖，其实它们的本质都是糖，没有区别的。
红糖和白糖的主要来源从甘蔗中提取的，只是在加工技术上有所不同而已。红糖尚未经过精制和纯化，保留了更多的甘蔗成分，因此其中钙，铁，锌，铜等矿物质含量略高于白糖。

鸡汤vs鸡肉
当身体虚弱并在病后愈合时，我们中国人都习惯煲鸡汤以补充体内元气。因此，在大多数人的看法中，鸡汤被认为比鸡肉更有营养。慢慢煮熟的鸡汤是许多人认为最有营养的药膳。
其实小编想跟大家说事实并非如此的。根据统计得知，每100克的鸡汤中就只含有1.37克的蛋白质成分，这就意味着我们喝的大部分都是水还有油，根本不是营养。其实每100克的鸡肉中，蛋白质含量高为25.1克，比鸡汤高出了19倍。
所以，不要在觉得鸡汤的营养高了。应该直接就把鸡肉吃掉。当然，喝汤时最好也吃肉是最好的啦！