我的压力很大，我该怎么办
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既然知道自己有压力了，那就要想办法自己来排解压力，因为如果长时间有压力的话，不利于身体健康，并且长时间有压力，工作起来也会昏昏沉沉，所以要尽快让自己走不来。
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这种情况建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
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可以试着分散精力，或出去放松一下，看看电影，或者约几个朋友大吃一顿，咋么痛快咋么来，心情舒畅了，压力也就小了。
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首先要保持好的心态，积极面对难题～
以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
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要学会放松，把一切都看开，心里自然就没那么难受了，不管遇到什么，都会有解决的办法面对任何事心态很重要，希望能帮到你
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