Question

血糖高如何调理可以好？

血糖高如何调理可以好

Answer 1

生活中缺乏运动，喝酒，吃含糖量高的食物，还有含糖高的饮料，压力大，睡眠不足不深等会影响血糖升高。平常饮食以粗粮为主，少吃咸的，甜的，不喝酒和不抽烟，坚持锻炼。

Answer 2

血糖高的患者要不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，平常日常生活要注意休息，保证充足的睡眠，每天要有一定量的运动，运动降糖是最直接最有效的降糖方法 ，喝喝降糖，多吃降糖食，如木耳、大蒜，胡萝卜、黄瓜、猕猴桃等。

Answer 3

首先注意饮食，避免油腻的食物和含糖量高的食物，其次可以选择一些中药制成的具有降糖作用的代用茶进行调理，

追答

比如尚医铭草绛棠萱草，它是以贡菊、山楂、桑叶、枸杞等为原料，运用传统中医内科理论精心研制而成，完全没有副作用，而且降糖快，不依赖，可以有效调理血糖平衡。