龙利鱼怎么做好吃?
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切片炒鱼片或者用盐腌好,切块裹面糊和面包糠炸鱼柳什么的都很好吃~
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龙利鱼洗净,用少许盐抹下鱼身,用姜抹一下锅,放油,用慢火煎香,好好吃的。
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龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米茄-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,阺低晶体炎症的发生,就是为什么说他是护眼法宝的原因。
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龙利鱼洗净,用少许盐抹下鱼身,用姜抹一下锅,放油,用慢火煎香,好好吃的。
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