Question

男人掉发严重要如何改善？

Answer 1

针对男人掉发严重的问题，临床医学上证实有效的方法有3种：

1、药物治疗；
针对脱发早期，已获批有效的两种雄激素性脱发治疗药物，两种药物都有副作用，涉及用法用量及个体差异、副作用，建议在医生的指导下使用。
2、中胚层医学养护；
它是将毛发再生所需要的细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源。如果担心药物有副作用和用药的不确定性，也可以选择中胚层疗法。
3、植发；
就植发技术来说，本身是项精密的微创无痕技术，现在已经非常的普遍，植发对于脱发、天生发际线高、男性头顶脱发严重等都是可以有效改善的。

更多关于男人掉发的问题，推荐咨询雍禾植发，雍禾医疗提供一站式毛发医疗服务，术前术后5+5安心无忧保障，雍享梦之队提供高端私人订制毛发服务，自2005年开始，雍禾医疗一直专注于毛发医疗服务市场，并构建了雍禾植发、史云逊固发、哈发达假发等多品牌服务体系。点击免费获取植发报价

Answer 2

掉头发很严重，可以试试这些方法：缓解压力、防止脱发的洗发水和按摩、治疗脱发的食物、保持良好情绪。

1、缓解压力

树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。比如听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

2、防止脱发的洗发水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

3、治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

4、保持良好情绪

心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的，因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。



扩展资料：

常吃下面几种食物，可以增发

1、鸡蛋

鸡蛋富含生物素（一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康），缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

2、瘦红肉

身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干

这些食物都含有矿物质二氧化硅，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。

5、牡蛎

牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低，头发生长也会迟缓，头皮屑还会增多。调整一下饮食：多选择那些富含锌的食物，如牡蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉，以及小麦胚芽——它们不但能减少脱发，还能让秀发焕发健康光泽。

Answer 3

头发是比较脆弱的，之所以会掉头发有可能是内分泌紊乱，或者是精神和神经方面失调，也可能是家族有遗传史，还和经常做头发有关。
改善头发要从多个方面入手，不频繁的折腾头发；注意护理头发，洗完头不要使劲梳头；作息方面也要规律；营养方面可以多吃一些生发食物。不吸烟、使用温和的洗发水、不熬夜等方式都能减轻掉发，想要养成健康的头发，需要从日常的好习惯开始做起。饮食要均衡，注意营养的全面摄入，注意保证睡眠时间，若头皮油脂大的话洗头发前首先用肥皂洗头，把油脂洗掉，然后再用洗头膏

Answer 4

男人掉发严重如何改善？这情况改善是有办法的。
首先，减轻自身压力，不要整天压力山大担忧这担心那。压力大很容易造成身体机能失调，这样间接的就会让身体出现某种不好的症状。
如失眠，食欲不振，心情烦闷等，当然时间一久也会引起脱发等情况。要是不理会情况也许会越来越糟。
其次，要合理饮食。饮食习惯有规律，生活习惯好也可以避免或者减轻身体的不适。这是十分有用有效的。
再就是，要适当地做一做运动，提高身体的免疫力，提高身体的自我修护能力。
总的来说，男人掉头发严重，要从多方面注意，这样才能让掉发的情况得以改善。

Answer 5

第一你要认识到掉头发是正常的，首先你要勤洗头，避免出油堵塞毛孔。其次要调控好自己作息时间，不要太晚睡了，还有水一定要经常喝，避免压力太大，控制一下自己的情绪，有时间自己按摩一下自己头皮，舒活血管，这样严重的症状就会慢慢改善了