Question

如何才能改善自己的肤质状况？

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Answer 1

改善皮肤其实是一个长久的过程，或者说一个非常庞大的工程，不是一天两天能够改变的，改善皮肤可以从两方面入手第一，保证规律的作息，这是非常重要的，如果你整天熬夜的话，你的皮肤不可能好的，你用什么神仙一样的，护肤品都是没有用的，保持规律的作息，不要长期熬夜对皮肤是很有好处的，第2方面就是饮食，饮食是非常重要的一方面，不要涉足那些对皮肤刺激性非常大的食物，比如说特别酸特别辣的这些东西，它容易让你的皮肤激素失衡，然后就会容易出现痘痘。

Answer 2

自己的肤质想要改善的话，平时要做大量的一个护肤的行为才会有所改善。
平时呢一定要特别多贴补水的面膜贴，这样的话呢，让自己的皮肤水分快速的补充到。
另外，平时也要多喝一些水也能够补充身体的水分。
平时的护肤品也一定要及时的涂抹，用来滋养自己的皮肤，让皮肤更加细腻。

Answer 3

改善一个人的肤质需要做到坚持，首先我们要坚持每天护肤，学会早睡早起不熬夜，日积月累的我们的皮肤就会有所改善，其次我们要学会去进行锻炼，通过做一些有氧运动，可以让我们的皮肤变得更加光滑细腻，最后就是忌口，比如说碳酸饮料、辣条等等这些三无食品不要经常吃，这些对我们的身体不好，进而会影响我们的皮肤，所以我们都要注意。

Answer 4

第一需要做的——一定一定不要熬夜！！！熬夜对自己的皮肤危害真的好大，其次买一套适合自己的护肤品，一定要知道自己是什么样的皮肤，要对症下药。每天坚持护肤，保养皮肤。平时还要注意补水，还要做一些运动，维持机体平衡，有时间的去美容院做个护理，这样肌肤会得到很好的改善。

Answer 5

我感觉改善自己的皮肤有很多方式方法，但是在我看来好的肤质跟自己的一些生活习惯有很大的关系，如果可以保持一个好的作息习惯，每天可以多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，平时少吃一些红肉，平时在多做一些运动以出金自己的血液循环，久而久之我相信就会有一个让人人羡慕的皮肤了。