Question

馒头吃了会上胖吗？？求答案，求为什么！一定要说为什么啊

Answer 1

吃多了，肯定会胖的。馒头是一种用面粉发酵蒸成的食品，富含碳水化合物及其他少量的营养素。碳水化合物又叫糖类，可以为人体提供热能，也是人体必须的七大营养素之一。只是当人体得到的热能大于消耗的热能时，这些多余的热能就会转换成脂肪储存于体内，久而久之就会上胖了。

Answer 2

馒头一般都会相对于米饭来比较。
例如：100g馒头热量221大卡，脂肪含量1.10g，
100g米饭热量116大卡，脂肪含量0.3g。
相对于米饭而言，馒头确实比米饭发胖概率要大，但是，这和你吃多少，怎么吃有很大关系。
只要不超过每天标准摄入热量，是不影响体重的，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。
肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。
所以，馒头一次不要吃太多，避免煎炸等做法。

Answer 3

一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。

Answer 4

会发胖，馒头里面有淀粉，糖分很大

Answer 5

会的，馒头含糖分，会使人发胖

追问

馒头是什么会胖