Question

散步一般要多久呢，我都是跑四十分钟感觉好累啊？

Answer 1

散步一般情况下不需要太久，因为太久的话会特别累。

Answer 2

这个因人，因地而异，散步一般半小时至1小时不等。感觉有些累正常，只要不是特别疲倦就行。

Answer 3

其实散步或跑步每次半个小时就好了。能够坚持下来运动量就够了。

Answer 4

散步至少要在40分钟以上，以步数计算的话最好一次性走6000步。

Answer 5

其实一般半小时就可以了，开始是会觉得累的，慢慢就就会好好很多。