内心其实并不想熬夜,但是总感觉忙活了一天回来感觉晚上的时间才是属于自己的,我该如何调整心态不熬夜?

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day不归
2019-10-25 · TA获得超过306个赞
知道答主
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你可以定个时间,就算不想睡也闭上眼,听点舒缓的音乐,敷个蒸汽眼罩,一会就睡着了
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