Question

为什么吃夜宵会发胖？

Answer 1

经常吃夜宵,容易引起肥胖!尤其是喝啤酒,容易长啤酒肚!
原因是吃完了,就去睡觉,没有足够的运动!
我们的身体在晚上十点以后对食物的消化能力，以及食物转化成脂肪的能力增强了一倍，这是因为白天我们的血液要供给身体的运动.思考.感觉等等，而晚上则可以专心于消化吸收。
也有不少人发现每次吃完夜宵，隔天都会胃胀不舒服。因此夜宵不只有碍维持
苗条身材，似乎对健康也有不好的影响。

Answer 2

夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。