冬天睡觉脚冷是什么原因
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我也会这样，我是手脚一起。
脚冷是因为一方面，脚是离我们心脏最远的一个部位，血液流通最不易，血液流通不畅也容易导致手脚冰凉；还有一方面原因是肾脏内虚（不要笑哦，是真的），气不足
因为每个人具体身体情况不一样，也不要擅自买补品进补，还是应该找中医咨询，用食材或药材帮助通气活血。
另外我有个不错的方法，睡觉前用温水泡澡，如果可以，放几滴生姜精油（生姜本来就可以御寒的）进去，可以加速血液流通的，泡完之后全身暖和而且时间持久，泡澡时试着轻轻按摩腿部，脚部片刻会更好，这样泡澡后，还会帮助睡眠，值得试试的
脚冷是因为一方面，脚是离我们心脏最远的一个部位，血液流通最不易，血液流通不畅也容易导致手脚冰凉；还有一方面原因是肾脏内虚（不要笑哦，是真的），气不足
因为每个人具体身体情况不一样，也不要擅自买补品进补，还是应该找中医咨询，用食材或药材帮助通气活血。
另外我有个不错的方法，睡觉前用温水泡澡，如果可以，放几滴生姜精油（生姜本来就可以御寒的）进去，可以加速血液流通的，泡完之后全身暖和而且时间持久，泡澡时试着轻轻按摩腿部，脚部片刻会更好，这样泡澡后，还会帮助睡眠，值得试试的
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