晚上睡觉脚凉该怎么办?
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我也和你一样,我是一到冬天手脚就冰冷的,晚上睡觉时脚更是冷得要死,弄得睡都睡不着。但是还是有几个办法帮助改善的:睡前泡个热水脚,然后马上去睡,睡觉时,脚处的被子要压好,不要有空出来了,不然会感觉更冷,更加睡不着,把事先热好的热水袋放在脚处,你可以准备两个,一个专门放在脚处,另一个是平常用的,可以热手,这样还是卫生点,也可以穿上那种很厚的棉袜,那种软软的。总之我做了这些之后,再也没觉得冷了,每天都很舒服的入睡了。
有条件的话,你就用电热毯,或是睡前把被子放在冬天用的烤火箱里烘热,我呆在学校,电热毯啥的这些都用不了。
有条件的话,你就用电热毯,或是睡前把被子放在冬天用的烤火箱里烘热,我呆在学校,电热毯啥的这些都用不了。
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