我想长高怎么办呢？
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先从
饮食上说，不要挑食，五谷杂粮都要，还有就是经常喝排骨汤，里面含钙以及其他元素都很多，对骨骼的生长有很大好处
再有就是勤锻炼了啊，引体向上拉什么的，打蓝球也可以，总是跳有利于骨骼生长，还有就是学学乔丹，开始他就不是很高，但后来听说他一直在单双杠上或者其他地方把自己吊起来，后来就着摸高了啊
再有就是好好
睡觉了啊，在睡觉的时候，脑垂体分泌激素是最多的
着些都是经验之谈啊
饮食上说，不要挑食，五谷杂粮都要，还有就是经常喝排骨汤，里面含钙以及其他元素都很多，对骨骼的生长有很大好处
再有就是勤锻炼了啊，引体向上拉什么的，打蓝球也可以，总是跳有利于骨骼生长，还有就是学学乔丹，开始他就不是很高，但后来听说他一直在单双杠上或者其他地方把自己吊起来，后来就着摸高了啊
再有就是好好
睡觉了啊，在睡觉的时候，脑垂体分泌激素是最多的
着些都是经验之谈啊
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