Question

有人说，吃一包薯片，就相当于吃下了10碗米饭，他的这种说法有科学依据吗？

Answer 1

没错，因为一包薯片的热量真的是相当于十碗米饭，所以说不能够吃这些，特别是不利于减肥。

Answer 2

薯片里面的卡路里是比较高的嘛，特别是我们在吃一些薯片的时候，就是要多做一些运动，才不会长肉。一袋薯片相当于几碗米饭这如果是按照重量或者按照能量来计算，就是100g的薯片相当于三碗，甚至要四碗的一个米饭。所以就是要少吃一点薯片。

Answer 3

虽然说没有那么夸张，但是因为油炸的薯片就相当于是碳水和脂肪炸弹，所以说热量是相当高的，只是能不能当10碗米饭，可能是有一点夸张。

Answer 4

这种说法没有依据，但是薯片是油炸食品，高热量，吃多了对身体没有好处，所以还是少吃为好。

Answer 5

这种换算方法只能算热量，吃一包薯片的热量相当于十碗米饭的热量，但是其他的东西就不能这么算了，你吃十碗米饭跟吃一包薯片的饱腹感肯定是不一样的啊，而且，也到不了十碗米饭这么多吧