Question

有人说，吃一包薯片，就相当于吃下了10碗米饭，他的这种说法有科学依据吗？

Answer 1

没有那么夸张了，一碗米饭大概有200克，一般一包薯片就是40克，40克薯片就是五分之一碗米饭，只不过薯片是油炸的，热量高一些，但不至于那么高，炒菜还放油呢。

Answer 2

有人说吃一包薯片就相当于吃下十碗米饭，他的这种说法有科学依据吗？嗯，吃薯片的燃脂很高是真的，但是吃一包薯片的话，等于十碗米饭的话，就是过于夸张。是吃薯片的话也不要超过量，嗯，如果你喜欢吃薯片的话，你就就吃一点，抢个味儿就好了，之后不要吃得过量，过量的话，真的会等于吃十碗米饭的能量了。

Answer 3

没有科学依据。因为薯片主要是由马铃薯制作的，主要营养成分是糖类、蛋白质，由于营养物质含量低，所以热量含量极少。而米饭的主要营养物质是糖类、蛋白质，而且量比较大，所以，10碗米饭的热量远远高于一包薯片。

Answer 4

我觉得这种说法没有什么科学依据。一包薯片能有多大能量，可相当十碗米饭。如果让你每天吃一包薯，不吃别东西，你受的了吗？但如果一个人每天有十碗米饭就可以继续生存。

Answer 5

题主没有说一包薯片重量是多少，米饭重量是多少，不好比较。
不过，可以告诉你，薯片的热量非常高，每100克热量是550千卡左右，同等质量的米饭是116千卡热量，也就是说吃100克薯片，所吸收的热量相当于吃大约500克米饭所吸收的热量。