Question

有人说，吃一包薯片，就相当于吃下了10碗米饭，他的这种说法有科学依据吗？

Answer 1

可能是一种夸张的比喻，或者特指某些参数对比，一碗米饭可多可少，按照南方地区的习惯，十小碗有可能，按照北方，可能也就两三碗。

从热烈角度看，100克米饭大约120大卡热量。一包薯片100克，约500大卡。可见薯片热量值还是非常高的。

但其他营养成分未必如此，一包薯片未必吃饱，一两碗米饭可以吃饱。只能说某些方面有一定科学依据。

Answer 2

对这种说法是没有科学依据的，薯片是土豆经过加工做成的，本来土豆是个好的食材，经过炸以后产生了很多油，热量非常的高，所以常吃对身体非常的不好，所以说一包薯片等于十碗米饭，这种说法是没有科学依据的，每天吃一个土豆是好的，但是薯片一定要少吃，这是个垃圾食品。所以说吃一包薯片相当于吃下十碗米饭，这种说法没有科学依据。

Answer 3

说的不准确哦。

薯片的热量很高，它的加工方法导致热量很高，米饭的热量也很高。不论是薯片还是米饭，我们都可以吃，注意一下加工方法就好了，薯片用非油炸的，米饭做的时候加点粗粮，这都可以降低我们摄入的热量。

Answer 4

对这种说法是没有科学依据的，薯片是土豆经过加工做成的，本来土豆是个好的食材，经过炸以后产生了很多油，热量非常的高，所以常吃对身体非常的不好，所以说一包薯片等于十碗米饭，这种说法是没有科学依据的，每天吃一个土豆是好的，但是薯片一定要少吃，这是个垃圾食品。所以说吃一包薯片相当于吃下十碗米饭，这种说法没有科学依据。

Answer 5

倒也没有10碗大米饭啊，吃碗大米饭的热量还是很高的，他这么比喻，只是说一包薯片的热量比别的饼干之类的高一点吧，其实一包薯片，也就那100克的样子热量并没有100,000米饭那么高，偶尔吃吃检查倒也没有10碗大米饭啊，吃碗大米饭的热量还是很高的，他这么比喻，只是说一包薯片的热量比别的饼干之类的高一点吧，其实一包薯片，也就那100克的样子热量并没有100,000米饭那么高，偶尔吃吃解馋还是可以的，不用太担心还是可以的，不用太担心。