Question

关于养生，你怎么看？

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Answer 1

养生如理财，你不养生，健康不理你。养生在于日常积累，我们要有一个养生观念，并且在生活中认真执行，做一个有自律的人，这样才能够达到养生效果，为我们的健康添砖加瓦。

1、很多国人都是亚健康状态，就是因为不注重养生

你说你健康吗？我想很多人都不敢说100%健康，因为每个国人都是亚健康状态，身体总会有一些问题存在，这就是因为我们日常不注重养生。养生在于观念形成，我们要有养生意识，养生对于我们就是对健康的投资。日常你注重养生，健康就会关注你，从生活小事做起，从日常习惯做起。很多年轻人喜欢熬夜，不喜欢运动，喜欢宅在家里，打游戏每天过度消耗视力。生活状态不好就会导致不健康，得病也是分分钟的事。养生别人督促你不行，只能你自己意识到养生重要性，比如每天晚上泡脚，脚部血液循环比较多，重视健康，爱惜自己身体，生活状态就会越来越好。

2、养生要理性，支持百姓养生，不支持花大价钱去养生

现在有些人比较好喜欢养生，投入大笔资金，可能有些人会说我有钱，我喜欢花钱，钱不是大风刮来的，谨慎投资，其实想要养生，身边小事做好就是支持养生。爬楼梯，散步跑步，逛超市等等，这些都是不花钱，百姓养生最佳手法。很多人吃完晚饭以后就是躺着，一步不动，这样对身体没有任何好处。生命在于运动，只要你能走起来，动起来，养生就会属于你，因为你注重生命健康了，你就会拥有幸福生活。一个人注重养生，他精神面貌非常好。

养生任我行，饭后百步走，活到九十九，没事常贴墙站，做一做八段锦，打打太极，保温杯里泡枸杞，品茶养花，这些都是养生内容。人到中年更要注重养生，养生也是一种修行，今天你养生了吗？

Answer 2

我觉得养生这样的事情是很好的，学会养生，那么能够调理好自己的身体，也能够让自己的身体很健康，能够让自己长命百岁。

Answer 3

养生是一件好事情啊，懂得养生，那么可以很好的保护自己的身体，也能够让自己的身体变得很强壮，应该学习养生。

Answer 4

我觉得养生是一件长久的事情，贵在坚持。这些养生能让一个人更加健康。

Answer 5

我个人非常赞成养生，自从过了30岁以后，人体的机能开始下降，所以我们就要及时的调理自己的身体，这样才能够保证身体健康。