Question

健身房穿什么鞋最合适，是运动鞋还是专业训练鞋呢？

想问健身达人，普通运动鞋和专业训练鞋的区别大吗？想买一双适合去健身房撸铁的鞋子，推荐购买哪种呢？

Answer 1

我周末除了去健身房健身，也会去户外参加训练，是Crossfit爱好者。普通运动鞋可以满足像晨跑一类运动强度较低的运动，但是如果是常去健身馆撸铁，参加Crossfit训练的话肯定需要专业训练鞋，因为专业训练鞋无论是在抓地还是缓震技术上，性能都比普通运动鞋好的多，专业的训练鞋对脚也会有更好的保护。
我们在健身的时候一双合适的鞋子一定程度上可以促进运动的积极性，而专业的运动鞋能在提升运动效果的同时，减少身体损伤。最近Reebok锐步新出的Nano X，也是因为Crossfit健身才了解到跟它有合作的Reebok锐步，说起来也有点小私心，Nano X的配色选择太戳我了！
之前买过Nano 9，被脚感和黑科技彻底圈粉，所以这次新出的 Nano X果断入手！Nano X相比Nano 9不仅在技术上有了更高的提升脚感也会更好一些，主要是源于其鞋面与中底技术的升级，鞋面采用有弹性的Flexweave梭织鞋面，贴合脚面且耐磨损，鞋子穿起来不仅轻盈还很透气；中底采用的Reebok锐步的 FloatRide材料，外观看不到什么变化，但是一上脚跑跳起来，弹软舒适的脚感非常赞，在健身房撸铁深蹲时也会更扎实稳固。前脚掌作了一定的收窄，加强了脚部的固定和包裹性。综合以上优点，这对我来说就是一款“十”全“十”美的鞋子，可以应对不同强度不同场景的健身与训练，不管是训练还是出街搭配都无压力，是一款有颜有实力的训练鞋。

Answer 2

普通运动鞋就行，不需要什么专业鞋，没有那个必要。如果需要可以在深蹲时，穿深蹲鞋。其他时候普通鞋就行。

Answer 3

你好，健身房如果只是简单去运动锻炼身体，穿运动鞋就可以，比较轻松方便，没必要一定要专业的训练鞋。希望对你有帮助，祝生活愉快，身体健康。

Answer 4

普通的运动鞋就行！