Question

午睡对人的身体有哪些好处？

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Answer 1

午睡可以使人的身心得到舒缓，让人不那么紧张。人不那么紧张，对心脏是有好处的。对于有心脏病的人来说，可以适当的午休。

Answer 2

午睡对身体好，这是毫无疑问的，因为你休息好了做什么才会好，心情好，做事效率才会高，身体高兴。心里高兴身体才会好，所以是对身体有好处的。

Answer 3

午睡有哪些好处呢？

Answer 4

有高血压的人，如果工作压力强度过大，有时候会血压升高。这个时候，中午的时候，午睡一下，对于降低血压是有帮助的。

Answer 5

免疫力低的人或者身体不是很好的人，中午一点的时候，可以做短时间的休息，这可以增强身体的免疫力。