Question

治疗打呼噜的小妙招？怎么治疗？

Answer 1

民间治疗打呼噜小妙招
1、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
2、睡觉打呼噜：枕头不要太高，保持侧躺的睡姿。
3、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
打呼噜的危害有哪些
打呼噜对于人体健康有一定的影响，人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停，会导致大脑严重的缺氧，人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。打呼噜所导致的缺氧，对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了人们的生命健康安全。
以上就是小编对于民间治疗打呼噜小妙招有哪些这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。打呼噜在一定程度对人体还是有影响的，所以大家不要放置不管，平时多注意一下饮食和睡觉姿势，如果打呼严重的话需要到医院进行药物治疗的。

Answer 2

治疗打呼噜，平时要避免熬夜和劳累。可以侧卧，同时避免饮酒和吸烟。另外，可以睡前喝杯热水。因为干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的粘膜，引起或加重打呼噜。睡前喝水，身体就会有充足的水分，粘膜就会舒服很多。
出现打呼噜是因为呼吸道不通畅所致。有可能是存在鼻炎、鼻甲肥大或者是扁桃体炎、咽喉炎等等。
打呼噜对人体有非常大的危害。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液严重缺氧，形成低氧血症，而诱发高血压、心脏病、心理失常、心肌梗塞、心绞痛。

Answer 3

治疗打呼噜的小妙招是有很多的，常见的小妙招有放低枕头，在临睡前适度按摩，调整睡姿，加强锻炼减肥等。
打呼噜的人在睡觉前可以适当的将将枕头放低，减少呼吸受阻的情况，侧卧位睡眠，能够有效缓解打呼噜。
也可以在睡前适当的按摩指尖和虎口的位置，能够有效刺激穴位，缓解疲劳。
除此之外，加强锻炼，减肥，对于治疗打呼噜也是很有帮助的。
以上资料仅供参考。

Answer 4

想彻底治疗打呼噜

追答

就要明确自己打呼噜的原因是什么，只有这样，才可以对症下药，像呼小宝公共平台就根据不同的原因提供了不同的治疗方案，供患者适用，我妈妈就是这样，并且尝试了3种办法，最后才找到了适合自己的治疗方法，最重要的一点就是，适用的方案，没有效果的全都免费。