Question

夏天怎么防晒最好？

Answer 1

　夏天来临，阳光猛烈，认识一些如何防晒的知识必不可少。其实夏天防晒就是防紫外线，我们常常听到的UVA射线、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的特征不同，因此对皮肤的伤害也不一样。
　　UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以直达皮肤的真皮层。受到UVA侵袭的肌肤，肤色先是会变红，但没有多久就会由红转为黑。最关键的是，它会破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，失去弹性。
　　而UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑等。最具杀伤力的时段是上午10：00到下午2：00。海边、草地等阳光折射率强的地方UVB射线也最强。
　　日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑。
　　要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，尽量避免在中午阳光强烈的时候外出，一般选择早上10点之前和下午4点之后。并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。
　　即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
　　日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
　　肌肤晒后修复法：皮肤晒后若感疼痛者，可用黄瓜汁敷在疼痛皮肤上10分钟，疼痛自然消减，而且还可预防脱皮，敷后皮肤要用水冲洗干净。

Answer 2

夏天防晒有什么好的推荐？

Answer 3

夏天防晒应该怎么选？

Answer 4

防晒知识

Answer 5

夏天除了硬防晒黑还要有软防晒，夏天要多吃全麦的食品里面富含维生素B