蒜爆鱼怎么做最好吃
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草鱼500克、青椒、红椒。
做法:编辑
1、选草鱼半条,约500克。切成块状
2、鱼块放入碗中,加入食盐、料酒、鸡精、干淀汾,拌均匀。这样炸出来的鱼,好嫩喔。
3、鱼块淹好后约十分钟,放入锅中炸成金黄色即可。
4、准备青椒,红椒,葱,姜,蒜,花椒。
5、重新起锅,热锅加入少许的油,放入葱,姜,蒜,花椒。爆香后加入青椒,红椒。可以放少量的盐。
6、鱼块加入后,锅可以轻轻的晃动。不可用锅铲经常去翻喔。因为这样鱼容易碎喔。出锅前加入老抽和鸡精即可。
1. 鱼切片,用淀粉,盐,酱青,姜,腌制10分钟左右
2. 大葱切碎,姜切片,喜欢葱的人可以放多一点
3. 热油,放入鱼片,炒制变色就好,捞起!这样的鱼嫩一些
4. 用锅内的余油爆炒葱姜,然后放入先前的鱼片,大火翻炒,放盐,鱼露,酱青,继续翻炒一分钟左右,就可以出锅了
做法:编辑
1、选草鱼半条,约500克。切成块状
2、鱼块放入碗中,加入食盐、料酒、鸡精、干淀汾,拌均匀。这样炸出来的鱼,好嫩喔。
3、鱼块淹好后约十分钟,放入锅中炸成金黄色即可。
4、准备青椒,红椒,葱,姜,蒜,花椒。
5、重新起锅,热锅加入少许的油,放入葱,姜,蒜,花椒。爆香后加入青椒,红椒。可以放少量的盐。
6、鱼块加入后,锅可以轻轻的晃动。不可用锅铲经常去翻喔。因为这样鱼容易碎喔。出锅前加入老抽和鸡精即可。
1. 鱼切片,用淀粉,盐,酱青,姜,腌制10分钟左右
2. 大葱切碎,姜切片,喜欢葱的人可以放多一点
3. 热油,放入鱼片,炒制变色就好,捞起!这样的鱼嫩一些
4. 用锅内的余油爆炒葱姜,然后放入先前的鱼片,大火翻炒,放盐,鱼露,酱青,继续翻炒一分钟左右,就可以出锅了
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工艺:煮
口味:蒜香味
时间:<15分钟
热量:较高热量
配料:
烹饪步骤:
1.鱼,葱,姜,蒜洗净,姜切片,备用
2.用刀在鱼身上划几刀,方便入味
3.锅中加入清水,没过鱼身即可,把葱和姜也放进去,煮大概七八分钟,鱼便熟
4.鱼捞出,放在盘子里
5.蒜拍碎,用刀碾成蒜蓉,
6.准备一个小碗,把白糖15克,蚝油20克,醋10克倒进入,舀一勺鱼汤浇在里面,用勺子搅拌均匀,如果觉得盐味小,可以再少加点盐
7.从鱼头浇至鱼身
8.接着把切好的蒜铺在鱼身上
9.锅中倒入食用油,倒入辣椒段和花椒,爆香,开小火但又要保持油温不能太低,自根据自家的炉子掌握好
10.炒香的辣椒油迅速浇在鱼身上,
11.香喷喷,很诱人啊
烹饪小贴士:
蒜爆鱼最关键的就是调料,调好的料汁可以尝一下,第二个就是炒辣椒时火候和油温的控制,火要小火,油温也不能很低
口味:蒜香味
时间:<15分钟
热量:较高热量
配料:
烹饪步骤:
1.鱼,葱,姜,蒜洗净,姜切片,备用
2.用刀在鱼身上划几刀,方便入味
3.锅中加入清水,没过鱼身即可,把葱和姜也放进去,煮大概七八分钟,鱼便熟
4.鱼捞出,放在盘子里
5.蒜拍碎,用刀碾成蒜蓉,
6.准备一个小碗,把白糖15克,蚝油20克,醋10克倒进入,舀一勺鱼汤浇在里面,用勺子搅拌均匀,如果觉得盐味小,可以再少加点盐
7.从鱼头浇至鱼身
8.接着把切好的蒜铺在鱼身上
9.锅中倒入食用油,倒入辣椒段和花椒,爆香,开小火但又要保持油温不能太低,自根据自家的炉子掌握好
10.炒香的辣椒油迅速浇在鱼身上,
11.香喷喷,很诱人啊
烹饪小贴士:
蒜爆鱼最关键的就是调料,调好的料汁可以尝一下,第二个就是炒辣椒时火候和油温的控制,火要小火,油温也不能很低
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蒜爆鱼,夏天天热,做这个鱼很不错
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