Question

孩子生长期吃什么个子能长高

Answer 1

孩子生长期多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶，瘦肉，鱼肉等，注意膳食均衡。

Answer 2

孩子生长期吃什么个子能长高？孩子生长期吃高蛋白，高钙的食材个子长得高，还要多吃新鲜的蔬菜水果。

Answer 3

第一、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质，有助于孩子身高的增长。第二、牛奶，牛奶内含有丰富的营养物质，特别是钙，保证每天牛奶的摄入。第三、鱼、虾，海产品中含有丰富钙质和蛋白质，有助于孩子身高的生长。第四、各类蔬菜、水果也要均衡摄入，因为含有丰富的维生素。除了在饮食上注意，平时让孩子适当锻炼，比如跳绳、拍球，天气好的时候让孩子多外出晒晒太阳，注意保证孩子的睡眠时间。

Answer 4

孩子生长期吃什么个子能长高，孩子长期喝牛奶，个子能长高