注意力不能集中的原因?
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注意力不集中是指病人不能把注意集中于某一事物,并保持相当长的时间,以至于注意很容易分散。比如即使看了很长时间的书,结果仍然不知道自己读的是什么,就像没读过一样,可以见于非常疲劳的状态,也可能是因为神经衰弱、精神分裂症等功能性的精神障碍引起。另外,也可见于大脑器质性的精神病,比如脑炎、脑肿瘤、痴呆,还可能是由一些引起意识障碍的疾病导致。比如在ICU病房中,会时常见到谵妄状态的患者,注意力也很涣散,无法集中,可能是由于高热,也可能是由于身体的感染引起。
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您好,很有可能是因为平时玩手机导致,或者是自己过于贪玩,学习的时候就一心想着学习,其他的事情都不要想,才能给自己更多的时间留出来自由支配,学习拼的是效率而不单纯是时间。
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提高记忆力,可以调整饮食结构,多食用深海鱼类、坚果,也可以选择补充富含dha的保健食品,同时需要保证睡眠,注意睡眠的质量和时间,避免情绪的剧烈波动。如果有睡眠呼吸暂停,需要积极的治疗,此病会造成长期的脑缺氧,影响人的大脑功能,造成记忆力减退。老年人尤其应注意脑血管疾病的预防,务必控制好血压、血脂,长期参加适度的锻炼,保持良好的心肺功能。脑血管病后的病人,如果记忆力减退,可以使用胞磷胆碱,喜德镇等药物积极控制。
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