Question

我现在是得抑郁症了吗？

所有人的生活都不容易，所以我也不敢跟身边人说，每天都觉得很绝望，每天都是，一直在想人到底为什么活着，我觉得我的人生看不到任何希望，好昏暗，现在有点盼望自己能得场绝症或者出个车祸啥的死掉，我想死但又不敢自杀因为我有爸妈，我对不起他们，我没出息，想死都放不下他们，但是我真的活着没有什么意义，真想消失，每天夜里都不想睡觉，想着第二天还要上班就逼着自己睡，白天我尽量让自己看上去正常，我有时是可以开导自己的，但下一秒又钻进牛角尖里走不出来，我真的太绝望了，我真的不知道怎么办，怎么办啊

Answer 1

不是抑郁症
就像你说的所有人生活都不容易
你现在的情况大概是生活没有目标，平日琐事又不能得心应手得处理，好多事情自己都掌控不了
很多人都是这种现状的，想改变又突破不了
这种情况只能是尽量向前看，放下过去，多想怎么进步而不是继续纠缠过去
加油

Answer 2

我认为你没有抑郁症，可能是自己状态没有调整过来。
你可以找个途径发泄自己心中的负面情绪，我刚上班时菜鸟一只，在工作场所没有一点地位，本人属于技术类工作，可是刚工作第一年，没有接触和职业相关的，就是让整资料，以应付上级为目的，无论是用任何办法，就看你的结果，在上级检查时是否合格。那时候也没有任何经验，没有任何标志，问前辈，顶头上司，他们也没处理过，一度的失眠，一想到工作就头疼，无数次想要放弃工作，大概有一年多的时间，我当时为了调节自己，就找各种途径发泄，曾暴饮暴食，去健身房跑步，跑到精疲力尽，也有和闺蜜吐槽，在电话中和姐姐哭泣，无数次的情绪崩溃，我也认为自己抑郁了，后来过去了那一年，我发现自己情绪好了，没再看到工作就反感，没有再带着抵触的情绪处理工作，发现原来我在刚工作一年学会了工作压力的释放。
在此，我建议你先管理自己情绪，其次提高自己专业技能，换一个角度看问题，你会发现原来不过尔尔。

Answer 3

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 4

人人都会遇到难事，不是一不高兴，一郁闷，就说自己得抑郁症了。抑郁好像是一个水坝，不决堤就都没问题。你就该吃吃，该睡睡，太阳依然会升起，船到桥头自然直，学会点妥协跟放弃，生活依旧美好。

Answer 5

是的，抑郁症。建议调节情绪，可以培养高雅兴趣或咨询心理医生。