甜品和油炸哪种更容易发胖?
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甜品和油炸相比。更容易发胖的是甜品。甜品的含糖量比较高。而且热量也比较高,所以更容易发胖。
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油炸食物更容易发胖,因为油炸食物热量更高,油炸食品含油脂高,可刺激胃肠黏膜,诱发胆道痉挛.由于油炸食物卫生性不好,长期吃会导致肥胖.
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甜品和油炸哪种更容易发胖,其实这两种食物都容易发胖,并没有可比性,因为每个人的机体不同,所以这个是无法确定的。甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂,胆固醇以及甘油三脂类。此类物质导致发胖几率是非常大的。所以是不能长期食用的。
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相对于甜品来说油炸的热量高,因为每克的葡萄糖大概放出来的能量大约是14.6kj,而油脂的热量则是糖类的两倍那。所以在理论上说,油炸食品的热量是高于我们平常所吃的甜品。
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应该是甜品更容易发胖吧,因为甜品含糖量更多,而油炸食品它只是含有油,所以甜品更容易发胖。
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