甜品和油炸哪种更容易发胖?
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其实每个人的体质都是不一样的,正常来说经常食用这两种食物都会使身体发胖。如果你特别注意自己的体型,那么就少吃或者不吃它们。抵止住诱惑会使你有一个健康的身体。
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绝对是甜品 ,100g 大多数都差不多400大卡 ,而且一块小蛋糕也比油炸食品重很多 远离甜品吧!
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油炸食品更容易使人发胖,油炸类食品含有很多的油脂和氧化物质,所以热量极高,吃进去不易消化,容易转变成脂肪,从而使人体肥胖
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甜品主要是糖分含量较高,但是它里边也是有很多植物有黄油的。油炸的食物主要是油脂多。所以甜品更容易发胖。
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甜品和油炸食品相对来说,油炸食品含脂肪更多,而且不容易被人体消化和排出,所以油炸食品更容易使人发胖。
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