鲍鱼鸡汤怎么做呢?
鲍鱼肉嫩,味美,营养丰富,有着非常高的药用功效。同时价格也算不上太贵,1个只需5元,鲍鱼低脂,含高蛋白,被称为海上黄金,鲍鱼虽然营养丰富,但不燥热,跟鸡肉一起煲汤,其汤很美味,不油腻。因此,既能及时补充水分,又营养丰富,接下来就让我们一起看一看怎么制作吧!喜欢的小伙伴可以在家试试哦!
鲍鱼鸡汤
原材料:
半只母鸡,十只鲜鲍鱼,数枚红枣,少量的枸杞,一块姜,两汤匙料酒,两汤匙食用盐。
具体步骤:
第一步,用牙刷将买来的鲍鱼表面层黑膜洗刷干净,再用手从鲍鱼下方一扣,鲍鱼肉及壳就分离出来了,再将鲍鱼的内脏清除干净。
第二步,再将鲍鱼肉放进碗中,倒进适量的食用盐,用手反复的搓洗两分钟,再倒进清水冲洗干净,这样就可以将鲍鱼肉表面层的黏膜清洗掉,并放在一旁备用。
第三步,将准备好的姜,红枣,枸杞清洗干净后,控干水分,姜切成姜片,放在一旁备用。
第四步,将买来的半只母鸡清洗干净后,将其切成大小相同的块状
第五步,起锅烧水,再倒进适量的料酒,将切好的鸡块放进锅中焯水,水开后再煮一分钟即可捞出,捞出再次用水清洗干净即可。
第六步,将锅清洗干净后,将准备好的鸡块,红枣,鲍鱼,姜片放进锅中,再倒进足够的清水,再加上一勺料酒,盖上盖子,大火烧开,转小火焖煮一个小时。
第七步,时间一到,取出锅盖,放进枸杞,再加进食用盐调味即可出锅食用。
小提示:
1,煲鸡汤最好选用老母鸡,煲出来的汤才好喝,并且营养也丰富。
2,这道鸡汤本身就很鲜甜,不需要加入过多的调料味,避免影响口感。