耳鸣怎么治疗更好？
一、药物治疗
耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题，但是药物治疗不能够随便使用，否则有可能会引发副作用。
二、屏气治疗
如果大家只是偶尔出现了一次耳鸣的问题，不妨试一试屏气治疗，这种治疗对于偶然出现的耳鸣有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口气，然后屏住呼吸一小段时间，恢复正常呼吸之后，大家会发现耳鸣的情况有所缓解。
三、按摩调节
过度的紧张也会导致耳鸣问题的出现，所以大家可以进行按摩调节，按摩太阳穴，以及一些重要的穴位，有助于缓解肌肉的压力，舒张肌肉，消减耳鸣的问题。
四、心理疏导
有一些患者由于存在较大的心理压力，所以而引发情绪上的耳鸣，这种时候在常规药物治疗的基础之上，还需要加以心理疏导，解决心理上存在的问题，才可以真正的改变耳鸣的情况。进行心理疏导非常重要，大家需要选择专业的心理医生，找到心中存在的具体问题，然后进行逐一解决。
五、放松休息
如果耳鸣的症状比较严重，大家尽可能不要勉强自己进行正常的工作和生活，应该放松休息一段时间，给自己足够的时间进行自我修复，这样也是非常重要的，避免给自己较大的心理压力。
六、规范用耳
耳鸣的问题即使恢复了也有一定的可能再次出现，所以养成规范用耳的习惯非常重要，建议大家不要长时间使用耳机，防止过度的声音刺激给耳朵造成不利的影响。
出现耳鸣大家不要过度紧张，这有可能是由于心理压力太大而引发的，要及时进行自我调理，也可以按摩放松，如果只是偶尔的耳鸣问题，可以尝试屏气治疗，必要的时候需要进行药物治疗或者是心理疏导。
第二个办法：放松心情。大多数的人都非常容易出现耳鸣的现象，但是我们并不能因为出现耳鸣就让心情变得烦闷，我们一定要有一个心平气和的心态去对待耳鸣，这样对治疗耳鸣也是非常有用的。
第三个办法：按摩耳廓。大家能够使用手掌去对我们的耳朵做出推拿按摩的姿势，这样就可以对耳朵起到一个按摩的作用，一直按摩到耳朵出现发热的现象就可以停止了。
第四个办法：按摩鼓膜。这种方法就是把大家的手指插入到我们耳朵的孔中，直到大家听不到任何声音，就可以把手指快速的抽出来，因为这个时候耳朵又突然可以听到声音了，我们的鼓膜就在这个时候得到类似按摩的作用，循环这个动作直到耳朵出现发热现象就可以了。
第五个办法：进行身体的调理。如果我们耳朵出现了耳鸣的现象，这个时候我们一定要注意自己的饮食习惯，千万不要吃太过于刺激的食物，一定要多多吃水果和蔬菜，还要多多喝茶，比如绿茶，龙井茶。这些都可以对我们的身体起到一个很重要的保护，这时也就可以对治疗耳鸣有很大的作用。
急性期治疗
语音
耳鸣的急性期为突然出现严重困扰正常生活或伴有其他症状的耳鸣，再排除其他可明确的病因之后，应按突发性耳聋方案治疗，改善内耳微循环是重要措施。
一般治疗
语音
对于许多患者而言，耳鸣是一种慢性症状，或者可以称为慢性病，治疗目的在于减轻耳鸣的影响，以及纠正相关的功能障碍。
耳鸣病因明确后，应积极治疗病因
如果是抑郁症和失眠患者，可通过心理治疗和纠正睡眠障碍，来减轻耳鸣症状。
血管源性的耳鸣，针对原发病，可采用多种方式达到治疗的效果。比如良性动脉变异时，结扎相应的病变血管。
伴听力损失的患者，通过矫正听力损失，或者佩戴助听器、植入人工耳蜗等方式来获得治疗效果。
药物耳毒性引起的耳鸣，应当停用这些药物，防止病情进展。
血管扩张剂，如烟酸，可以潜在改善耳蜗血流。
抗凝药物，如低分子右旋糖苷，可以改善内耳血液循环。
神经营养药物，如三磷酸腺苷、维生素B1等，可帮助促进神经纤维再生，恢复其传导功能。
远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统，导致短期耳鸣，或者永久性的听力损伤。应当远离噪音，或者采取适当的防护措施，隔离噪音。
当服用某些药物后，出现耳鸣的症状，要及时与医生沟通咨询。
耳垢过多过厚时，不要自己用棉签处理，应当让医生帮助清理。
经常监测血压，防止血压过高或者过低。
保证足够的睡眠。睡眠障碍或者睡眠时间不足，可能会诱发耳鸣，失眠和耳鸣还会互为恶性循环，应当重视睡眠健康。
抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣，或者加重原有的耳鸣。可通过心理医生的帮助，控制住负面的情绪。
长期严重耳鸣者可接受声音疗法
耳鸣习服疗法
通过心理治疗及结合可佩戴的发声器，促使患者对耳鸣信号的习服。最终达到使患者除非特别有意识地注意耳鸣，否则不会察觉到耳鸣，或者即使感知到耳鸣，也不会引起心烦、烦躁。认知行为疗法
这种治疗需要患者写日记，完成作业，激发起积极性。通过教会患者识别问题，强化应对，学会分散注意力的技巧，以及学会放松方法，从而改变自身对耳鸣的心理反应。掩蔽疗法
使用类似于助听器的装置，产生低强度声音，以减少患者对耳鸣的感知。对于听力损失引起的耳鸣，使用助听器也可以掩蔽耳鸣。
药物治疗
语音
一些药物对耳鸣可能有轻度疗效，包括改善内耳微循环的药物、糖皮质激素类药物、降低血液黏度和抗凝药物、神经营养药物等。
此外，还有鼓室内给予地塞米松，可以治疗部分耳鸣患者，尤其是有耳蜗疾病的患者。
手术治疗
语音
对部分静脉源性博动性耳鸣可考虑手术治疗。
中医治疗
语音
按摩
按摩双耳：双手掌搓热，用搓热的掌心捂住双耳，然后双手再松开，这样重复30次。
按摩听会穴：用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴5分钟左右。听会穴在耳前，张口凹陷处即是。
针灸
针灸治疗耳鸣的穴位通常在耳部，包括耳门穴、听宫穴、听会穴。还有一些身体其他的穴位，包括阴都穴、太溪穴、风池穴、中渚穴等。
预后
语音
耳鸣可以自发性地改善。一项研究显示，几乎50%有明显耳鸣的患者，5年后得到缓解。这些缓解的患者中，43％为完全缓解，57%剩余轻度症状。这种自发性改善，见于病程短、年轻、随访间隔时间长的耳鸣患者。
耳鸣严重程度变化不定。有些研究显示55%的严重耳鸣患者，表示只有轻中度的心烦。另外一些研究则显示，45%的耳鸣患者从轻度的心烦，5年后发展为中重度的心烦症状。
日常
语音
如果耳鸣已经存在较长时间，随着时间推移，带给生活的困扰会逐渐减轻。如果确实无法缓解，并因此带来不良情绪，应当及时寻求医护人员的帮助，避免因为耳鸣带来更多的痛苦。如果耳鸣影响到睡眠，也应当及时寻求医生的帮助，尝试合适的治疗策略。
日常生活管理
远离日常生活中引起耳鸣或者听力损伤的因素，包括：
预防
语音
一般预防同以上日常生活管理措施；另外需要注意预防可引起耳鸣症状的原发疾病。
第二个办法：放松心情。大多数的人都非常容易出现耳鸣的现象，但是我们并不能因为出现耳鸣就让心情变得烦闷，我们一定要有一个心平气和的心态去对待耳鸣，这样对治疗耳鸣也是非常有用的。
第三个办法：按摩耳廓。大家能够使用手掌去对我们的耳朵做出推拿按摩的姿势，这样就可以对耳朵起到一个按摩的作用，一直按摩到耳朵出现发热的现象就可以停止了。
第四个办法：按摩鼓膜。这种方法就是把大家的手指插入到我们耳朵的孔中，直到大家听不到任何声音，就可以把手指快速的抽出来，因为这个时候耳朵又突然可以听到声音了，我们的鼓膜就在这个时候得到类似按摩的作用，循环这个动作直到耳朵出现发热现象就可以了。
第五个办法：进行身体的调理。如果我们耳朵出现了耳鸣的现象，这个时候我们一定要注意自己的饮食习惯，千万不要吃太过于刺激的食物，一定要多多吃水果和蔬菜，还要多多喝茶，比如绿茶，龙井茶。这些都可以对我们的身体起到一个很重要的保护，这时也就可以对治疗耳鸣有很大的作用。
耳鸣，是指在没有外界声源的刺激下，主观上感受到的声音，即一种主观错觉，通常会感觉脑袋里面有声音，常听见“嗡嗡嗡”的声音，像金属敲击的感觉。人们日常生活中可能经历过几次耳鸣，但没有其他症状伴随产生，这类耳鸣并无大碍，只需要注意缓解即可；也有一些耳鸣是某些疾病的前兆，例如耳部的神经、血管等问题，也可能是全身性的疾病，具体的需要深入检查。
耳鸣在各个年龄层次都有发生，中年是高峰期。那么，频繁产生耳鸣应该怎么办呢？
假如经过检查，并未发现其他病症，只是单纯性的耳鸣，这很可能是由于长期过大的压力造成了精神上的紧张导致的，这时只需要适当舒缓压力，放松心境就可。但是对于长期严重的耳鸣，就要引起重视了，很可能是身体有了其他状况，必须及时就医，避免造成更严重的影响，例如失聪。
对于日常耳鸣的缓解，以下六个方法了解一下：
(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。
(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。
(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。
(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。
总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。日常生活中尽量避免长期被过重的压力缠身，导致精神紧张或是疲劳，休息时可以适当通过按摩来舒缓耳部神经，也可适量饮用绿茶来疏通血脉。
