Question

怎么学会独处

Answer 1

1、和自己交流

女人相对于男人更不爱独处，因为女人情绪丰富，喜欢交流分享。一旦让女人独处就很容易焦虑、无所适从，不知道做什么，为了不面对这种空虚的感觉，就把时间花在追剧上，白白浪费大量时间。

其实独处是一个很好的了解自己的机会，试着把电视、手机关掉，看看自己是什么状态，如果你很焦虑，那么问问自己在焦虑什么，最近哪些事情哪些人让你不安？就算很乱也没有关系，可以用笔写下来，和自己交流，再梳理一下思绪。坚持这样的独处方式，会让你越来越了解自己，内心更加安定。



2、给自己制定计划

为了避免一个人的时候无所事事，被空虚无聊吞没，要给自己制定计划，无论是读一本书还是学一门新的才艺，都是非常好的选择。独处的时光不受任何人事的干扰，让你更加专心的投入，也锻炼你的自律能力。

独处是一种选择，更是一种能力！一旦你学会了愉快的独处，你的情绪更加稳定，内心越来越丰盛。

Answer 2

1.千万要理清孤独和独处的概念之分，这是最最基本学会独处的要点之一，孤独是一个人，不单单是孤单的，内心更是孤独的，而独处却不完全是，独处仅仅是没有人陪伴而已，独自一人的时候，内心仍然有丰富的情感生活，这点是非常重要的，而大部分人过惯了群居生活，独自一人总是浪费时间，其实也没学会独处。

02
享受独自一人的生活乐趣，一个人的时候，可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人，但不要归类为孤独，就像一个人买点小菜，烹饪一顿晚餐，早早上床看会书之后很早就休息，一个人去买自己想要的商品，这就是在简单的生活中，做到事不比宏伟，但必须合乎自己内心情感。

03
尽可能地培养独处的能力，也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活，从上学开始，到后来的集体生活也是如此，但是有些时候，或者未来某个时候，总要一个人面对生活，如果等到那时候才去学会独处，恐怕带来的就只有烦恼而已，比如做饭，整理家务，这些生活琐事，看似很烦人，但是做过之后会让自己心情变得更好。

04
规定独处的时间，不管现在是不是处于独处的一种状态，每天至少规定一定的时间给自己，让自己处于一个相对封闭的空间，可以是看书，练字，写作等等都可以，但一定要给自己空间，这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的，毕竟生活技能是越多越好的。

05
一直保持学习独处的能力，也许走到最后，周围的人换了好几批，但自己的一些生活习惯没有因人而改变，这就是独处的能力，陪伴到自己最后的人总会有变数，唯有不变的就是一些生活技能，独处就是一种非常非常重要的，不单单是形体上的独处，更要学会内心情感层面的独处

Answer 3

1）读优质的书

“书是人类进步的阶梯”，相信大家对这句话都不陌生。

读书是独处时的最好选择。

知名导演李安曾经在家赋闲六年，家庭的经济开支一直靠妻子林慧嘉一人担当。一个大男人，承揽了看孩子、买菜、做饭、打扫卫生等等所有的家务。

六年中李安并不是在无所事事，那段时间他阅读、看片、写剧本，一直在独处中打造一个更出色的自己。他成功了，他熬过了黑暗的隧道期。

他把生命打磨得如此光彩夺目，所有这些光环，是因为有前面六年独处时间的锻造。

独处时读的书，应该是那些能够升华内心的，比如《一个人的朝圣》，也可以是提升能力的，比如《自控力》等。

在家实在无聊，手机也玩累了的话，不如拿起一本书，在炉火旁静静坐着看书，让自己的心灵得到升华，能力得到提升。

2）学习网课

网课是我们提升自己能力的一种好途径。网课不仅方便，并且有很多种类供我们选择。

一个人独处的时候，利用网课提升我们的核心竞争力，也能够让我们在职场生活中如鱼得水，更快地走向成功。

并且现在获得网课的途径也很多样，像B站、中国大学MOOC上有不少优质的课程资源，我就在业余时间在网上学习了韩语，不仅提升了自己的能力，还在找工作时凭借着这个优势顺利通过面试。

春节在家，不妨通过网课学习一门技能或者知识，让自己的能力得到提升。

3）做一项副业

在瞬息万变的时代，越来越多不再满足“专一职业”的人选择成为「斜杠青年」。这不仅可以丰富生活方式，拓展人脉圈子，还有机会增加额外收入，抵御不确定经济的风险。

春节在家的这段时间没有收入的话，就可以选择做一项副业，既充实了自己的生活还能挣钱，一举两得。

擅长写文章就可以兼职做公众号写手，写可以在网上开课教别人如何写文章。脑子灵光反应快就可以去做自媒体，在互联网上发光发热。

Answer 4

01
千万要理清孤独和独处的概念之分，这是最最基本学会独处的要点之一，孤独是一个人，不单单是孤单的，内心更是孤独的，而独处却不完全是，独处仅仅是没有人陪伴而已，独自一人的时候，内心仍然有丰富的情感生活，这点是非常重要的，而大部分人过惯了群居生活，独自一人总是浪费时间，其实也没学会独处。



02
享受独自一人的生活乐趣，一个人的时候，可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人，但不要归类为孤独，就像一个人买点小菜，烹饪一顿晚餐，早早上床看会书之后很早就休息，一个人去买自己想要的商品，这就是在简单的生活中，做到事不比宏伟，但必须合乎自己内心情感。



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尽可能地培养独处的能力，也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活，从上学开始，到后来的集体生活也是如此，但是有些时候，或者未来某个时候，总要一个人面对生活，如果等到那时候才去学会独处，恐怕带来的就只有烦恼而已，比如做饭，整理家务，这些生活琐事，看似很烦人，但是做过之后会让自己心情变得更好。



04
规定独处的时间，不管现在是不是处于独处的一种状态，每天至少规定一定的时间给自己，让自己处于一个相对封闭的空间，可以是看书，练字，写作等等都可以，但一定要给自己空间，这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的，毕竟生活技能是越多越好的。



05
一直保持学习独处的能力，也许走到最后，周围的人换了好几批，但自己的一些生活习惯没有因人而改变，这就是独处的能力，陪伴到自己最后的人总会有变数，唯有不变的就是一些生活技能，独处就是一种非常非常重要的，不单单是形体上的独处，更要学会内心情感层面的独处。



特别提示
独处绝不等同于孤独，毕竟大部分孤独之人都是没有学会独处才沦为孤身一人。

Answer 5

千万要理清孤独和独处的概念之分，这是最最基本学会独处的要点之一，孤独是一个人，不单单是孤单的，内心更是孤独的，而独处却不完全是，独处仅仅是没有人陪伴而已，独自一人的时候，内心仍然有丰富的情感生活，这点是非常重要的，而大部分人过惯了群居生活，独自一人总是浪费时间，其实也没学会独处。

02
享受独自一人的生活乐趣，一个人的时候，可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人，但不要归类为孤独，就像一个人买点小菜，烹饪一顿晚餐，早早上床看会书之后很早就休息，一个人去买自己想要的商品，这就是在简单的生活中，做到事不比宏伟，但必须合乎自己内心情感。

03
尽可能地培养独处的能力，也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活，从上学开始，到后来的集体生活也是如此，但是有些时候，或者未来某个时候，总要一个人面对生活，如果等到那时候才去学会独处，恐怕带来的就只有烦恼而已，比如做饭，整理家务，这些生活琐事，看似很烦人，但是做过之后会让自己心情变得更好。

04
规定独处的时间，不管现在是不是处于独处的一种状态，每天至少规定一定的时间给自己，让自己处于一个相对封闭的空间，可以是看书，练字，写作等等都可以，但一定要给自己空间，这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的，毕竟生活技能是越多越好的。

05
一直保持学习独处的能力，也许走到最后，周围的人换了好几批，但自己的一些生活习惯没有因人而改变，这就是独处的能力，陪伴到自己最后的人总会有变数，唯有不变的就是一些生活技能，独处就是一种非常非常重要的，不单单是形体上的独处，更要学会内心情感层面的独处。