深夜失眠怎么办?

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小蜗的香水日记
2020-08-06 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

ls3006
2020-07-24 · TA获得超过3103个赞
知道小有建树答主
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亦舒堂
2020-08-26 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

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