一岁半宝宝辅食应当选择粥还是选择米饭?
一岁半的宝宝,在饮食方面,跟着父母一样一日三餐,三餐主食既可以吃粥也可以吃饭。
宝宝什么时候开始吃粥?
那么1岁半的宝宝吃什么粥比较好呢?一般不会单独给宝宝吃白粥,会熬一些南瓜粥、青菜粥、胡萝卜丁肉末粥、小米粥、鸡汤粥、排骨汤粥等。
给宝宝熬粥应该注意什么?
熬这些粥的时候,注意调味料的用量,如果食材本身偏甜,我个人是觉得大可不必再额外加调味料了,尤其是糖,比如说南瓜粥、小米粥就可以什么都不用加;可如果是咸口的粥,宝宝一岁以后,是可以适量加一点盐的,记住一岁以后在家,少量调味就可以了。
什么时间段给宝宝吃粥最合适?一般是早上和晚上给宝宝吃粥,中午会吃一点耐饱的主食,比如说煮得比较软的米饭、面条、米粉等。
宝宝什么时候开始吃米饭?
看孩子的牙齿发育及肠胃发育情况。一般是10-11个月期间尝试吃米饭,12个月后开始将米饭纳入到每日正餐中,一般都会中午吃米饭。
尤其是宝宝一岁以后,每天也都会安排一点米饭给宝宝吃,宝宝吃的米饭和我们大人吃的不一样,我们大人吃的稍硬一点,宝宝吃的米饭水要加多一点,煮的更软一点。
米饭搭配青菜、炒鸡蛋、肉丁、鱼肉类,这些都是我女儿比较能咬得动的,并且还要考虑到孩子的消化功能。
另外矫正一下题主的误区,1岁半的孩子应该吃的主食,和大人一样的一日三餐,不需要再吃精细化地的辅食了,目的是喂养培养孩子健康的饮食习惯,摄取到更全面的营养,无论是吃粥还是吃米饭也都是根据孩子自身对食物的接受程度,比如是否能很好的吸收消化?牙齿是否能更好地咀嚼……如果以上条件都能满足,那么每天都可以既吃粥又吃米饭。