1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好?

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家宝17
2022-06-10 · TA获得超过986个赞
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1岁半宝宝是吃粥好还是吃米饭好?

对于已满1岁半的宝宝来说可以继续吃粥,也可以吃软米饭,并没有所谓的谁好谁不好,主要还是得看自己宝宝的喜好,就像我家小宝。

我家小宝目前已经1岁3个半月了,之前一直都是喜欢吃各种营养粥类,但自打她满1岁3个月以后就突然间的爱上了吃软米饭,对于粥是怎么都不爱吃了,所以打那起就一直是吃的软米饭。下面和大家分享几款适合1岁多宝宝的饮食食谱,可供参考。

一、西红柿青菜鱼肉粥

所需食材:黄骨鱼,西红柿,小白菜,大米,少许生姜大蒜,盐。

做法:

二、秋葵蛋黄粥

所需食材:秋葵,熟蛋黄,大米,盐。

做法:

三、西红柿虾皮玉米粥

所需食材:西红柿,虾皮,玉米片儿,大米。

做法:


四、西红柿炖牛腩


所需食材:西红柿,牛腩,生姜,大蒜,花椒,糖,食盐。

做法:

五、青炒玉米牛肉肠


所需食材:玉米,牛肉肠,大蒜。

做法:

嘟妈贝贝小贴士:

对于已经满了1岁的小宝宝来说,因为他们已经有了一定的吞咽咀嚼能力,所以是既可以吃粥也可以吃白米饭了,但需要注意的是若给宝宝吃白米饭的话,饭一定要柔软切不可过硬,另外在为宝宝烹饪菜品时,一定要是少油少盐零添加。

一岁半宝宝是一个特殊人群,这个时期的宝宝营养物质不再仅仅依靠母乳提供,慢慢地要从以奶为主转变为以奶为辅。但是这个转变需要一个过程,粥,是这个转变过程中比较适合宝宝的辅食,再由粥转变为米饭,因为它既不太软,也不太硬,来锻炼宝宝的咀嚼能力。逐步从稀到稠、从细到粗调整饮食,这样有利于肠胃消化功能发育期间的营养补给。

我家宝宝在一周岁半以前,吃过于精细的辅食,每天不重样给宝宝做各种粥类,如南瓜小米粥、山药瘦肉粥、蔬菜鲜虾粥、菠菜肉末粥等,每天变着花样总让宝宝可以摄取到各种营养。但是到了一周岁半体检表时,虽然各项指标刚达标,但是说话比较晚,牙齿也比同龄人出慢。医生告诫不要长期吃粥,影响宝宝的咀嚼能力,口腔肌肉长期得不到训练,导致宝宝说话晚或发音不准。总吃粥,宝宝的肠胃处于发育中,而且粥里水分会稀释胃液消化液,影响肠胃道消化功能。医生还告诫:大人的食物宝宝也可以吃但要软点,小菜清淡为主。

日后基本上早上给宝宝吃一顿粥或奶粉,中午吃面条(面条荤素搭配),晚上那一顿吃软饭,但要注意宝宝还处于长牙期,给宝宝吃的米饭要软一点可以消化,再配上小菜,补充优质蛋白(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等),用清炖、清蒸方法烹调,使其营养丰富而均衡。还有宝宝的奶量必需每天维持400到600亳升。

总之:一周岁半宝宝平时吃粥类、面条、馒头、软饭互相倒换着吃,科学的进行 育儿 喂养,这样更有利于宝宝的发育和 健康 !

这个问题我觉得应该是看你们家习惯吃什么。

孩子吃饭不是一两天的事,而是为了他的一辈子,让孩子愉快的吃,只要有兴趣,辅食并没有一定要吃什么的规定。

建立饮食习惯比吃什么更重要

一岁半的孩子,可以说很多食物都可以尝试了。

我家宝宝一岁七个月,最近胃口大开,水果,蔬菜米饭都会吃,只是她也有自己的偏好和习惯。

比如吃饭的时候,饭和菜要分开吃,不可以放在一起。喜欢吃生的黄瓜和西红柿,水果来者不拒……

我的原则是,只要是她可以吃的东西,她都可以尝试,喜欢什么就吃什么,没有太多的限制。但是吃饭的时候必须和我们一起在桌子生吃,吃水果果皮一定要扔垃圾桶,这是规矩!

粥和米饭那个更好?

对于题主问道的粥和米饭,我想大多数家庭两种平时都会吃 。

其实对于一岁半的孩子,大多数牙都长比较多了,有足够的咀嚼能力,米饭对他们来说一点压力都没有。就营养来说,二者更没有区别。

这时候,不妨将选择权交给孩子,看他喜欢吃什么。

我们家小孩现在都没有单独做粥了,都是和大人一起, 早上吃粥,中午吃米饭,晚上米饭或者面条 。不过感觉孩子更喜欢吃米饭。建议题主也可以试试,不必纠结。按照家庭的生活习惯来就好,慢慢孩子就会爱上家的味道

总之,孩子吃什么除了考虑营养、消化问题外,我们应该尽量让孩子的饮食与我们家庭的饮食习惯同步,这样,等孩子渐渐长大才会爱上家的味道,真正融入家庭生活。

只要把握小朋友饮食少盐少糖,其它的都不必做过多的限制。

一岁半喝粥最好!婴儿出生自带了一整套免疫系统,和复制模块。大概可以支撑四到八个月。所以这期间婴儿只要不是胎带的生长不全,免疫力低下。基本就不会有病。

慢慢的母体携带免疫力的消耗,加上母乳经过四到八个月的能量消耗,质量下降。一般孩子都是在六个月左右开始出现消化系统,呼吸系统疾病。

这里我们说两个问题:一是母体哺乳期一定要保证妈妈的营养素摄入足够并且均衡。鱼、肉、豆、蛋、奶,蔬菜,水果,还要每天大量的饮水。妈妈身体好了,奶水质量自然会好,孩子的免疫力自然会高。建议的断奶九到十三个月。那么你的孩子应该是已经断奶了的。其实在六个月以后婴儿就已经开始辅助一些食物了。

二,婴儿通过辅助食物,学会透过食物分解,吸收必须的营养素,完成免疫力自我生产,运输,销售,售后,一条龙作业。可他只是一个刚刚来到人间的婴儿,因此,从纯粹奶水到奶水加辅助食物,到食物辅助奶水,到完全的食物,越早越好,而不是一岁半以后。

那么我们来说说辅助食物:(六到八个月)蒸水蛋:一个鸡蛋,加一点点食盐,香油,加一点五倍牛奶,中小火十分钟,鲜嫩香滑,孩子爱吃。里面丰富的蛋白质。蔬果汁:各种水果,蔬菜,打汁,加温。补充水分,调节虚火,增加维生素,纤维素摄入。

(八到十三个月)奶粥:上好的香米,小火煲粥,炖到香烂加入牛奶,熬制。可以偶尔加一点肉沫,豆腐,鱼丸。补充足够的蛋白质,有增加了碳水化合物,奶辅助喂养。

然后,考虑断奶,全食物喂养。我告诉你,妈妈的体能是有限的,你别以为母乳吃的越长对孩子越好,恰恰质量下降的奶水,成为依赖,又不去摄入食物,他的免疫力系统会降低质量生产劣质产品的哦

当然是吃米饭好了,因为粥的水份大,宝宝吃了不抵饿,还有是宝宝吃了粥容易贴在食道和胃避上,引起食欲不好,·严重的会发烧,这种情况最好找会摸肚子的人轻柔的按摩,把这些疳积摸下来,宝宝最多几个小时就会退烧,开始吃饭了,宝宝的饭不能太硬太软太干,我一般做都是一餐放一个真正的土鸡蛋配点香菇西红市,还有骨头汤这些,适量的加点切细细的蔬菜和饭煮,孩子习惯了吃蔬菜长大了不挑食!宝宝的饭菜做好不能放超三个小时,最好是马上做好就吃。

您好,我是麸仔妈,这个问题我很坚定的告诉你,吃软干饭好,而且一岁半的孩子不叫辅食了,米饭已经是正餐了。

稀饭比较占胃

大概在孩子一岁左右做儿保医生都会要求开始吃软干饭了,我们举一个小例子,一把米的稀饭可能是有两碗,但是一把米的干饭可能只有半碗,这个就是干饭和稀饭的区别。由于小朋友这么大的时候需要的摄取量比较大了,如果是稀饭孩子吃一碗就够了,但是并没有吃到身体所需的量,这个也是很多孩子可能体重不到位的原因。

流食吃多了孩子容易口齿不清

很多大人都觉得孩子吃干饭不容易消化,所以更愿意给孩子吃稀饭,且看上去孩子一口气就能吃一碗,吃了很多。但是吃流食多的孩子一般说话都会出现吐词不清的情况,孩子的牙齿和舌头没有经过磨合,所以基本在1岁的样子就需要给孩子稍微颗粒感强一些的食物让他去锻炼了。吃软软的东西多了孩子还容易出现挑食的毛病。

流食吃多了换牙期难

不知道大家有没有听过双排牙这样的说法,之前有很多妈妈都说过这个问题,就是流食吃多了,在换牙期很痛苦,乳牙不掉新牙又长出来了。这个时候就需要去牙科拔牙,基本都需要拔掉一颗一颗的拔,想想都觉得很痛啊。双排牙的原因是因为乳牙没有得到充分的锻炼,等于说没完成它要完成的事情,所以它不掉。这个希望大家都引以为戒,一定要让孩子的牙齿得到充分的锻炼,不然这个真的太受罪了!

先吃米糊,粥,面条,混沌,米饭

正常情况下,宝宝从1岁开始就应该慢慢过渡开始与成人饮食习惯接近,那么已经满1岁半的宝宝理论上应该是可以吃米饭了。由于成人的饭菜有可能盐、油等比较重口味,最好还是单独给宝宝做。那么到底是粥好还是吃米饭好呢?最好不要以粥为主。

第一:1岁半的宝宝已经有一定的咀嚼能力,如果长期吃软烂实物没有锻炼咀嚼能力,对后续说话、吐字清晰度等会有影响

第二:粥的营养不是特别全面,如果吃米饭的话再搭配一些其他的菜等,可以保证宝宝均衡的摄入营业

可以这样搭配:

早餐:青菜粥、南瓜粥、肉粥、水煮蛋、馒头

午餐:米饭、青菜、肉、鱼、虾等

晚餐:面条、饺子、包子等

其他间食可以搭配一些水果、牛奶、蛋糕、饼干等等

如何给宝宝添加辅食是宝爸宝妈们普遍关心的问题,因为辅食添加是否合理直接决定了宝宝的生长发育能否达到标准,而且对于宝宝饮食习惯的形成也发挥了至关重要的作用。那么,对于1岁半的宝宝来说,是喝粥好,还是吃米饭好呢?

1岁半宝宝喝粥的好处

易于咀嚼吞咽

粥煮得比较烂,而且水分充足,不需要反复咀嚼就能顺畅地吞咽下去,对于咀嚼吞咽能力尚不完善的1岁半宝宝来说, 不会给宝宝吃东西带来困难, 而且这个阶段的宝宝牙齿还没有长全,比较适合吃相对软一点的食物。

适合消化吸收

粥是经过小火慢慢熬出来的,不仅 其中的蛋白质等营养物质保存地比较好,而且 比较容易被肠胃消化吸收,对于肠胃消化能力相对较弱的一岁半宝宝来说, 不会给肠胃造成负担, 而且粥中的水分含量较高,可以起到滋润肠道,防止大便干结的作用,所以说,喝粥可以有效避免宝宝出现腹泻、便秘等问题,尤其当宝宝出现积食的问题时,喝粥可以有效缓解症状。

1岁半宝宝吃米饭的好处

锻炼咀嚼消化能力

宝宝添加辅食的目的是逐步提升咀嚼吞咽能力和肠胃消化能力,因此,宝爸宝妈必须不断调整辅食的制作方式。1岁半的宝宝正处于断奶阶段,也就是要从以奶为主食逐步过渡到以饭菜为主食, 米饭需要经过充分咀嚼才能顺畅地吞咽下去,对于宝宝的咀嚼吞咽能力的提升非常有帮助, 而且长期喝粥会使肠胃蠕动能力变弱,不利于宝宝肠胃能力的提升, 所以,宝爸宝妈必须给宝宝适量吃点米饭。

满足生长发育需求

1岁半宝宝已经具备独立站立行走的能力,随着活动能力的提升,对食物的消化吸收能力更强,粥中的水分含量高,而宝宝的胃容量比较小,稍微喝点粥就会产生饱腹感,其他食物吃得也比较少,而且很容易饿,所以喝粥往往会导致营养摄入不足。而米饭可以避免这些问题,米饭可以与各种菜搭配着吃, 让宝宝尝试各种口味的食物, 不仅 摄入的营养更全面,而且可以避免宝宝形成偏食、挑食的坏习惯,同时米饭更扛饿,可以更好地满足宝宝的生长所需。

如何给1岁半宝宝喝粥、吃米饭

宝宝的早餐和晚餐可以喝点粥,早餐最好把鸡蛋、面包或包子与粥搭配着一起吃,晚餐最好能在粥里加一些蔬菜和肉食,或者放些粗粮,这样可以增加粥中的营养物质,而且比较容易消化吸收,不会给宝宝的肠胃带来负担。但一岁半的宝宝需要不断提升咀嚼能力,所以,宝爸宝妈最好能把粥煮得干一些,让宝宝在喝粥的同时适当锻炼咀嚼能力。

宝宝的午餐可以吃点烂米饭,因为白天的活动量相对较大,食物的消耗速度也会加快,宝宝吃米饭不容易饿,而且也不会出现消化不良的问题,米饭还可以搭配蔬菜、肉食、汤等一起吃,摄入的营养物质更加全面均衡。由于1岁半宝宝的咀嚼消化能力还不完善,宝爸宝妈煮米饭的时候要适量多放点水,煮烂一些,这样就能让宝宝逐步适应食物的变化。

结语

1岁半宝宝可以适量喝粥,因为这个阶段宝宝的咀嚼吞咽能力和消化能力相对较弱,喝粥不会给宝宝带来困难,但宝爸宝妈不能满足于给宝宝喝粥,必须逐步增加吃米饭的量,这样才能更好地满足宝宝的生长所需,并形成好的饮食习惯。

大家好,我是川妈,很高兴回答您的问题。

1岁半宝宝辅食是吃粥好还是吃米饭好?

宝宝到了1岁半了,应该长了10-12颗牙了,辅食可以选择的范围很广了。从营养角度来说,吃粥只是把大米的体积增大了,粥里主要成份还是水,当然可以在粥里加各种肉泥和蔬菜。一餐下来,真正没有吃到多少东西,都是一些水。

有1岁半了,是孩子学说话的时期,辅食可以选择一些面条、小面片、馒头、软饭等需要能过咀嚼才能咽下去的食物,这对于锻炼他的牙齿和口腔神经都非常有帮助的,同时对孩子说话时吐字清晰有好处有,有些孩子长牙时会流口水,如果这时候妈妈给添加辅食时,少给些流质东西,多加些需要嚼的食物也会使得流口水现象会有所改善。

我记得二宝一岁半去体检时,因为说话吐字不清晰,医生就跟我们说,不要老是给粥这些不需要细嚼慢咽的就能吃到肚里去的东西,会造成孩子营养不良和缺少咀嚼能力的锻炼。

孩子1岁半了,可以给他多吃些软饭了,然后再慢慢过渡到两岁时正常吃饭,不管大人还是孩子,食物需要多样性, 所以题主不能纠结吃粥好还是吃米饭好,每种食物交叉来吃不是更好吗?


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