Question

小孩子吃木耳好不好

Answer 1

宝宝吃木耳有好处，可预防缺铁性贫血，当中含有铁元素很丰富，而且还含有膳食纤维，能够减少便秘，一岁以上的宝宝可以经常食用，一岁以下的宝宝不宜食用，以免因为身体不适。由于木耳具有滑肠作用，脾胃虚弱或者是腹泻，应该注意避免食用。宝宝饮食注意清淡为主，食用容易消化的食物，不要吃过多的肉食，以免加重胃肠负担，还应该注意加强运动，增强肠胃蠕动，减少便秘。

Answer 2

小孩子吃木耳当然挺好的
小孩在成长的过程中，是可以适当吃些木耳的，宝宝吃木耳可以有效的避免出现腹泻，或者是消化不良的产生，而且对人的健康起到很好的调理作用，能够起到一定的补铁的作用，当宝宝出现缺铁性贫血的症状。
小宝宝在成长的过程中，可以适当吃些木耳，在制作的过程中最好应该煮的时间长一些，这样可以有效促进食物的消化和吸收，木耳是一种比较常见的补铁的食品，对孩子健康成长也是非常好的
木耳是一种对人体有诸多好处的食物，因为木耳在防止血液凝块，预防动脉血管粥样化的方面可以发挥出作用。更重要的是木耳还具有补气活血，补脑润肺的特殊功效，所以木耳是一种较为少见的天然滋补剂