Question

长时间熬夜的危害？

Answer 1

经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等；人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

Answer 2

长时间熬夜的话，对身体的危害就是容易得脂肪肝，而且还会造成血压的不稳定，对眼部的伤害也是比较大的，所以说不要长时间熬夜

Answer 3

长时间熬夜的危害：
1、伤害皮肤，熬夜会直接伤害到肤质，因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养，长时间熬夜会导致内分泌紊乱，也会影响到神经系统的循环。2、打乱生物钟，人体有一个正常的生物钟，如果经常性熬夜就会使得生物钟紊乱，长期以往就会出现疲劳、精神不济，会直接反应到人体抵抗力上。

Answer 4

长期熬夜的危害是：1.很有可能会出现反应迟钝的情况发生，对外界事物变得比较迟钝。2.头疼头昏，睡眠不足，醒来的时候会出现明显的头痛加重。3.睡眠时间越少，还有可能会导致视力下降，还会出现幻觉的情况。养成一个良好的睡眠质量是非常有必要的，对于身体来说也是比较健康的。

Answer 5

长时间熬夜的危害，会导致大量的掉头发的，也会失眠的，脸色苍白的，导致身体越来越消瘦的，吃不好睡不好的，反正长期熬夜对身体是不好的，我建议大家不要熬夜，真希自己的身体