Question

沃柑的功效与作用是什么？

Answer 1

沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。

经常吃沃柑不仅身体能够补充多种维生素和无机盐等营养，而且还具有健身益体促进生长发育之功效，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满与饮酒过度的良药，并有效增强身体抵抗力的功效。

吃沃柑注意事项：

很多老年人都患有高血压、高血糖等疾病，所以对于高血糖患者来说，沃柑最好不要食用。因为沃柑中含有非常高得葡萄糖和果糖，食用之后我们身体中得血糖会明显身高，这对于血糖偏高患者来说是不太好的，会对身体造成不利的影响。

沃柑不适合腹泻患者食用：对于腹泻患者来说，沃柑也不太适合吃，因为沃柑中含有丰富的果胶和纤维素，这些成分可以让肠胃蠕动加快，加重腹泻的情况。所以腹泻患者最好不要吃沃柑，可以等病情缓解的时候再食用。

以上内容参考：百度百科-沃柑

Answer 2

沃柑含有多种有益维生素，可以美白营养肌肤促进细胞再生，具有强化末梢血管的作用，另外还能促进增强维生素的作用。沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素特别是维生素C的含量比较高，维生素C能美白营养肌肤又能促进人体免疫的细胞的再生从而增强人体自身的免疫抗病能力，除维c之外还有大量的肝脏所含有丰富的维生素A和维生素B也可以提高大脑的功能。第二它含有的大量的维生素P能增强维生素C的作用起到强化末梢血管的组织的作用，沃柑中橘皮甙也有降低毛细血管脆性的作用同时还具有利咽喉生津止渴的作用，沃柑含有大量的维生素有机酸和无机盐等成分，另外其含有丰富的膳食纤维和果胶是沃柑含有的重要营养成分，它不但能够促进胃肠蠕动还能清除人体的堆积的毒素和垃圾来促进人体代谢，膳食纤维和果胶能够直接作用于人类的心血管来抑制胆固醇在血管内的堆积增强血管弹性和韧性。