白煮蛋冷水下锅要煮几分钟?
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鸡蛋冷水下锅煮10分钟为宜。冷水下锅煮鸡蛋的话,要等水慢慢烧开,这个过程温度比较低,鸡蛋蛋白相对凝固较慢,一般水烧开的时间要5分钟,然后继续煮3分钟,将鸡蛋内部完全煮熟,这样的鸡蛋蛋黄会稍微干一些,但能保证鸡蛋逐渐受热,均匀熟透。鸡蛋在煮熟之后需尽快捞起,不能长时间放在锅中煮。
将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡一分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍人体对铁的吸收。
将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡一分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍人体对铁的吸收。
三米粥铺
2024-11-07 广告
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白煮蛋冷水下锅的烹饪方法如下:
食材清单:鸡蛋、清水、盐、酱油。
制作步骤:
1. 把鸡蛋放进锅里,加入足够的水,水的高度要盖过鸡蛋。
2. 开大火等待水煮沸,然后调小火力,再煮3-5分钟,这个时间取决于你想要的蛋黄饱满度。
3. 把煮好的鸡蛋用菜勺快速捞出,放入一个容器中。
4. 冲入凉水让蛋更容易剥皮,在水中放些冰块可以确保蛋快速冷却,剥皮时也更容易。
以上就是白煮蛋冷水下锅的烹饪方法,供您参考,建议根据个人口味进行调整。
食材清单:鸡蛋、清水、盐、酱油。
制作步骤:
1. 把鸡蛋放进锅里,加入足够的水,水的高度要盖过鸡蛋。
2. 开大火等待水煮沸,然后调小火力,再煮3-5分钟,这个时间取决于你想要的蛋黄饱满度。
3. 把煮好的鸡蛋用菜勺快速捞出,放入一个容器中。
4. 冲入凉水让蛋更容易剥皮,在水中放些冰块可以确保蛋快速冷却,剥皮时也更容易。
以上就是白煮蛋冷水下锅的烹饪方法,供您参考,建议根据个人口味进行调整。
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