Question

钙铁锌的功效与作用是什么？

Answer 1

钙铁锌的作用与功效是：

1、钙的作用：是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；有效改善失眠、健忘及儿童磨牙、盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。

2、铁的作用：促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；对贫血、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患有改善作用。

3、锌的作用：促进生长发育，促进新陈代谢；纠正偏食厌食。

日常给孩子补充钙铁锌其实可以多吃一些含有钙铁锌丰富的食物，也可以食用一些专门补充钙铁锌的膳食营养补充剂，比如自然唯他钙铁锌口服液。这个含有柠檬酸钙更容易被孩子的肠胃所吸收，而且还是芒果口味的，挑食的孩子也容易接受和喜欢。

钙铁锌是健康人群不能缺少的微量矿物质，人一旦缺失了就会生病。所以钙铁锌很重要。

食物补钙补铁补锌：

1.含钙丰富的食物有海螺、海带、发菜、紫菜、虾皮、黑木耳、元蘑、黑芝麻、核桃、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等。

2.含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富

3.含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、牡蛎、蛤蜊、黄豆、豆腐皮、红小豆、蚕豆、白木耳、白菜、核桃、苹果、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。

Answer 2

1、钙：钙促进骨骼发育，代谢酶可能会用到钙，也有利于肌肉的收缩。比如肌肉收缩可能都是由钙离子介导，因此钙是人体生活中必不可少的一种元素，在骨骼生长发育、代谢方面还有肌肉收缩方面都起到至关重要的作用；

2、铁：也是非常重要的微量元素，很常见的疾病就是贫血，贫血其中有一类就是缺铁性贫血。铁是血红蛋白组成的重要成分，血红蛋白也负责携带氧，负责身体的各项生命维持，因此铁也非常重要，如果患者有缺铁性贫血就要补充铁；

3、锌：药物中还有微量元素锌，锌也非常重要，促进生长发育起到很重要的作用，特别是神经系统、眼睛视力的发育都比较重要。

Answer 3

钙、铁、锌微量元素在人体的生长发育起着重要的作用。当患者缺乏钙、铁、锌微量元素时，会影响生长发育，不利于身高的增长，还会出现生长缓慢，出现贫血，厌食等症状。钙的主要功效具有促进骨骼发育和生长，如果成人出现缺钙的症状，会引起骨质疏松，容易发生骨折等病症。儿童患者如果出现缺钙的症状，可能会引起佝偻病，x型腿等病症的发生。患有钙铁锌缺乏的患者，建议对症口服钙铁锌口服液进行调理治疗。

Answer 4

钙铁锌是人体必需的重要微量元素，钙铁锌的功效与作用有：
1、钙的作用是使人体的骨头、骨头更强壮，也是神经肌肉等不可或缺的物质；
2、铁是人体合成血红蛋白不可缺少的物质，缺乏会引起疲劳、贫血等症状；
3、锌可以改善食欲，如果不足可能导致发育不良、头发枯黄、注意力不集中等症状。
所以钙铁锌这三种矿物质是孩子成长发育关键期中不可或缺的营养物质，日常补充除了需要均衡膳食之外，还可以通过自然唯他钙铁锌口服液来摄入均衡，促进孩子身体健康。