引起肠癌的原因有哪些?肠癌能预防吗?
肠癌在临床上主要是以结肠癌和直肠癌为主,引起肠癌的原因很多,先来为大家说一下导致肠癌的原因,再从这些原因当中给大家科普到底如何在生活当中去有效的预防肠癌的发生。
环境,饮食因素:结直肠癌的发生的原因目前研究可以证实的是和长期高脂肪饮食以及食物当中缺乏膳食纤维所导致,另外当肠道内长期有菌群紊乱的情况时,也会增加发生肠癌的几率。高脂肪饮食说的就是长期的大鱼大肉,像各种的肉类,尤其是肥肉,另外像动物的内脏也是含有胆固醇和脂肪的,而食物当中缺乏膳食纤维主要是说日常的饮食搭配不均衡,膳食纤维主要存在于水果,蔬菜以及粗粮当中,像我们所熟知的各种绿色蔬菜,玉米,谷类等。
肠道菌群紊乱之所以和肠癌有联系主要是因为肠道菌群在健康人群中主要是以益生菌为主,而当肠道内发生疾病或者是饮食出现问题,就会造成肠道内益生菌的匮乏,取而代之的就是会被其他微生物造成肠道内感染的发生。
遗传因素:结直肠癌的患者有一定的遗传比例,所以说对于直系亲属当中有结直肠癌的,一定要记得定期的去进行体检。
疾病因素:可以分为结直肠的腺瘤,炎症性肠病两类,其中结直肠腺瘤并不是说就是结直肠的息肉,息肉的类型当中是包括有腺瘤性息肉的,所以当我们在体检时发现结直肠息肉,并不要过于的恐慌,明确息肉的类型才是重点。此外炎症性肠病当中的溃疡性结肠炎也是存在癌变风险。
以上3点就是常见的结直肠癌的发病因素,所以在生活当中我们是可以通过纠正和改善以上的方式,去对结直肠癌做到一定的预防,而当中的结直肠腺瘤,炎症性肠病则可以通过积极的药物治疗和定期的复查来避免肠癌的发生。
此外对于肠癌还有最重要的一点就是定期的去进行肠道内镜的检查,尤其是对于①家族中有肠癌病史,②长期吸烟,饮酒的肥胖人群,③长期有腹泻,便秘,腹胀,腹痛等症状出现的人群。
此外,喜食熏腌、烧烤、油炸食品,经常饮用烈性酒,加上长期少动、便秘、超重、肥胖等,更增加了肠癌的患病风险。
可以肯定地说,肠癌是吃出来的。纤维素食物 可预防肠癌
膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的。
缺乏膳食纤维,粪便在肠道内停留时间会延长,造成肠道对废物再次吸收,导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。
因此,纤维素被称为肠道的清洁工,它就像一把小刷子一样,促进肠道蠕动,清洗肠道内的垃圾和废物,减少肠道致癌物的停留时间,从而降低大肠癌的发病危险。