Question

女性怀孕之后最需要补充的营养是哪一种？

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Answer 1

记得以前我父母总是跟我说，她们以前怀孕根本没有吃过什么有营养的东西，所以我们生下来体重不足，营养不良导致后期体质也不好，经常生病，说我小时候有一次咳嗽，一个多月都不见好，没有钱去医院买药，还好自己扛过来了，也算是命大。

哪里像现在的人怀孕什么有营养吃什么，早晚一杯牛奶，每日必备坚果，特别是核桃，可以让宝宝更聪明，新鲜蔬菜，水果，肉类，鸡蛋这些东西每天必不可少，还有些有条件的会每天喝燕窝，说是这样，以后宝宝皮肤会很好，当然这种也是有钱人的待遇，我肯定不会有，而且那个东西估计给我喝哪斗也喝不下去，我那时候怀孕，其实把自己照顾的很好，因为没有呆在老家，而是和老公一起，他在外面上班，而我在家待产，早餐喝杯牛奶，吃个鸡蛋，有时候会蒸个红薯或者玉米，中午青菜鱼汤，青椒炒肉或者是胡萝卜炒肉等等，每天换着花样做，这期间还要吃水果核桃，但是我吃水果从来都不会吃冰冻的，都会提前从冰箱拿出来，记得那时候每天啥事也不想，核缓茄就想着吃什么东西对宝宝好，食欲还特别好，每顿一碗饭，两三个菜都能吃完，所以我整个孕期长胖40多斤，自然而然，到生产的时候就只能剖腹产，根本生不下来。

本来我个子也小，其实我只是孕晚期饭量大一些，像改察前期一直呕吐，根本没有吃什么东西，但是不知道为什么会长这么胖，好在生完我宝宝半年左右，体重就恢复到了能孕前，应该跟我做了产后修复有关系，可能我这辈子也就生这一个孩子，要对自己好一点，月子就没有做好，要是落下病根就是一辈子的毛病。

Answer 2

女性怀孕之后最需要补充的营养是叶酸。因为叶酸对胎儿的成长以及母体的健康都是特别重要的。

Answer 3

我觉得女性怀孕之后，最需要补充的营养是维生素，但这只是我的看法，所以我们一定要理智的看待。

Answer 4

在怀孕以后最需要补充的营养就搏罩是叶酸，叶酸有助于怀孕，而且有助于宝宝的生长发育，所以在怀穗乱孕初期一定要补充足够的叶酸基族闹。