晚上老睡不着怎么办?
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晚上如果老睡不着觉的话,是属于失眠的一种症状了,失眠主要有两个原因
一个是因为肝火过旺或者肝气不舒,另外一个是因为气血不足引起的
一个是因为肝火过旺或者肝气不舒,另外一个是因为气血不足引起的
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1、干预方式2、失眠的药物治疗3、物理治疗
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解铃还须系铃人呢?到底是因为什么事睡不着呢?你睡不着的时候在那胡思乱想些什么东西呢?只有把这个影响你睡觉的事情解决完了,你才能够安心睡觉的呀,你都没有说我们怎么分析?
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睡不着就睡不着,又不影响长高
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