Question

走路的锻炼方式到底好不好？

Answer 1

走路的锻炼方式到底好不好？走路这种锻炼方式非常好，快走可以减肥，慢走也能使身体得到锻炼，倒着走更能使身体得到另样的锻炼，是腿部的关节更加灵活，因此提倡每个人都应该走步锻炼。

Answer 2

锻炼最好是在早上，因为下午的话，白天干活干了一天，晚上还是锻炼的话，对身体是不好的，身体也不能说过度的去虚脱，去锻炼到最后变成了反的方向，早上的话，因为睡了一晚上，刚好休息好了，去锻炼一下，走路锻炼也好，不管咋的，能做的好吃

Answer 3

走路锻炼是一种很好的瘦身减肥的方式。走路锻炼其实也可以促进肠道蠕动帮助排出体内宿便，并且也可以促进体内血液循环，加速血循环流动使 人体新陈代谢加快促使人体身心健康。所以走路的锻炼方式是最传统，也是最行之有效的锻炼方式

Answer 4

走路的锻炼方式到底好不好 回答 无论任何年龄每天坚持都会有一定的好处 非常有益身心健康 但是也要根据自己的身体情况而定 适量运动 过量了也不好

Answer 5

对于走路的锻炼方式到底好不好这个问题，我觉得不是一概而论的。如果走路是在环境适宜、控制好走路速度、做好防护膝关节的措施的条件下，走路是有益健康的