回避型恋人,应该怎么相处?
有了回避型依恋,你必须认清一个事实。他们的表达方式和对感情的概念和你的不一样,所以你一定要接受他。如果你接受不了,说明他不适合你,你也不适合他,你不能“帮”他。平时可以礼貌的发个微信问候或者适当的关心,但是不要给它施加压力!恋人习惯于逃避,因为冲突的激烈程度超过了他的心理承受能力。出于自我保护的目的,他会选择在情绪崩溃前离开,以减少内心的震撼。
要解决这个问题,我们可以和另一半达成协议:当他感到压力大,想逃避时,可以主动发出结束争吵的信号,估计冷静下来所需的时间。比如:“我想有一个半小时,两个小时。”听到这些,不管我们对他有多不满意,都会暂时克制自己,稍微冷静一下,然后再回来沟通。当这种模式形成后,爱好者会觉得:“我很安全,可以随时停下来调整。”因此,容纳负面情绪的能力增强,“报警装置”一有风吹草动就不会触发,回避模式随时准备启动。
当他回避的时候,你一直追着他,为他的认可买单。当他们在戒断期后来找你时,你又冷又暴力。这是非常不健康的。这样只会让你们的关系越来越差。正确的方法是给他鼓励。只有在他继续获得认可和认可之后,他才有勇气慢慢敞开心扉。比如,当你想让伴侣多说甜言蜜语,但想要情感安慰却不回应的时候,你可以用自己的情感去理解爱人,他被引导着慢慢说话,诉说自己内心所有的忧虑。遇到这样的男生,性格决定了这样的人,一般不会轻易和别人交流。
如果你想幸福舒适地相处,建议你需要在前期建立自己的内心,给对方一个舒适的距离。恋人们把他当成普通朋友。对方需要一个安全的心理距离。这种性格在日常社交中似乎并没有很高的要求,反而是积极交友。对方需要一个安全距离,这个角色需要有自己的空间去消化。所以,情侣吵架时,女生总是聊自己/原因,很容易给他造成压力。他很难在短时间内做出反应。女生会觉得对方一直在逃避自己,会很失望。两个人会觉得距离越来越远,无法沟通。女生要想走进这样的男生心里,需要长期的包容和信任来引导对方。这样,他就不会盲目逃避去表现负面情绪。
相处回避型恋人需要一些特殊的注意和技巧。下面是一些建议:
尊重个人空间和时间:回避型恋人通常需要更多的个人空间和时间独处。尊重他们的需要,给予他们足够的空间和时间来放松和恢复能量。
鼓励开放沟通:建立一个安全和支持的沟通环境,鼓励回避型恋人表达自己的感受和想法。提供一个无压力的氛围,让他们感到舒适和安全,以便他们更愿意打开自己。
尊重他们的节奏:回避型恋人可能需要更长的时间来建立信任和亲密感。不要强迫或催促他们做出他们不愿意或准备好的事情。尊重他们的节奏,给予他们足够的时间来适应和建立关系。
按照他们的需求找到平衡:与回避型恋人讨论他们的需求和期望,一起寻找双方都能接受的平衡点。了解他们在亲密关系中的限制和难处,尝试适应他们的需求,同时也表达出你的需求。
建立安全感:回避型恋人可能有一定的安全感问题,所以建立一个安全和信任的环境非常重要。展现出可靠和支持的特质,保持一致的行为和言辞,让他们感到安心。
互相学习和成长:回避型恋人可以从互相学习和成长中受益。尝试理解彼此的不同之处,并一起探索如何共同发展和改善沟通与情感表达的方式。
寻求专业帮助:如果回避型特点对恋爱关系产生严重影响,导致沟通困难或其他问题,考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业的指导可以提供更具体的建议和支持。
最重要的是,相处回避型恋人需要理解、耐心和包容。尊重彼此的需求和边界,共同努力建立健康和稳定的恋爱关系。