Question

怎样制定目标才有效？

Answer 1

我们先来看三个目标：

1.提高演讲能力

2.像樊登一样一年读52本书

3.一个月学会Pr，每天学习一节课，每周做出一个案例。

请问，以上三个，哪个算目标？

答案是，只有第三个。

为什么？因为一个有效的目标，至少要满足三个条件：

第一个叫有场景。

第二个叫有抓手。

第三个叫有阶梯。

先说有场景。就是如果我达到了目标，要在某个地方能验证它；学会了一样东西，至少能在一个地方用。

比如，你的目标是提高演讲能力，那你放心，肯定提高不了。

为啥？因为没有场景。

你说，为了参加下个月单位的演讲比赛，我要提高演讲能力，你的目标一下子就有了场景，你就有动力了。

你的目标就是“在一个月之后，在演讲比赛上能拿到名次”为目标，来要求自己，你的演讲能力一定能提高。

这就是有场景的力量。

定目标容易，实现目标很难，那怎么定目标，才合适呢？

必须要有抓手，也就是要有具体可入手的地方。

很多人定目标，就没有细节的抓手，比如每年读52本书。读什么书呢？怎么读呢？不知道。

因为没有实施的抓手，遇到一点困难，就很容易半途而废。

所以，抓手特别重要。比如，我跟着樊登读，每周六，听他解读一本书，坚持把他52本书全听完。

你看，这个目标就能变得可感知、可操作。

一般来说，当你在立一个目标的时候，至少要明确这么几个事：

第一，开始和结束的时间。

第二，具体的执行动作。比如，我要读书，就是一个抽象动作。但你说，每周六听樊登讲书，这就是个具体的动作。

第三，执行动作的数量。比如我要多读书，就没有数量，要把数量定下来，比如每天读5页书。

第四，执行动作的完成度。从一开始就明确，到什么程度，这个动作算真的完成，避免糊弄自己。

这些就叫做“有抓手”。抓手的设计很重要，因为只有抓手明确，你才有前进的路标。

但一个好的目标，还得有第四个条件，就是有阶梯。

为什么呢？

我们给自己立目标的时候，特别喜欢一上来就立个终极目标，然后按时间和天数平分。

比如目标是一年读50本书，那就每周读一本。再比如，目标是提高英语，那就每天背20个单词，看一篇英文文章。但是我们都知道，这样的平均用力，是无法坚持的。

所以，一个好的目标实现过程，一定是要有阶梯的。第一层阶梯什么样，第二层阶梯什么样，要有不同，也要有递进。

比如，我们的目标还是要提高演讲能力，那这个目标就得拆分成几个阶梯：

第一层阶梯可能是，“熟悉演讲常用的几种结构”，先把最基本的结构整明白；

第一层阶梯胜利登顶之后，就可以踏入第二层阶梯，“写出一篇哪怕不完美的演讲稿”，先完成，再完美；

第三层阶梯是，“给朋友讲一遍”，写出来和讲出来，要求又不一样，同时

获得他人有效反馈，你才能知道问题出在哪。

第四层阶梯可能是，“请高手帮忙修改，让演讲更口语化、更通俗易懂、有意思还要有意义”，这就不仅要打磨稿子，还得练习表达。

发现区别了吗？

当你将目标拆分成几层阶梯，每登上一层，就会收获一个不一样的里程碑，就能收获相应的成就感。

更重要的是，每一层阶梯都是全新的挑战，都要用不同的学习和训练的方式，都能激发自己的探索精神，而不会像原来那样，每天都是单一重复，那不是在学习，那是在消耗自己的意志力。

从这个角度来说，好目标本身就能创造效率。

参考文章

脱不花《怎样制定更有价值的学习目标》