Question

高血压患者秋冬季节应该注意哪些问题？

Answer 1

高血压患者在秋冬季应该注意以下3个方面:1.生活方式的改善，平时注意保暖，避免感冒，劳累及情绪激动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，戒烟戒酒。2.规律服用降压药物一般选取利尿剂、B受体阻断剂，Ca+2拮抗剂，ACEI和ARB等降压药物，合理地选择降压药物将血压控制在合理的目标值。3.定期到医院复查，医生根据患者在家平时的血压值来调整药物剂量，将血压控制在合理的范围，从而避免心脑血管事件的发生。秋冬季高血压患者要在清晨醒后立即服降压药，减少并发症发生的机率。晨起前宜喝杯水休息一会儿再起床。可以把降压药物放在床头。要注意大便不宜久蹲用力，以免颅内压增高导致脑溢血，应适当应用通便的食物或药物。防寒保暖及增减衣物，避免迎风走路。避免使用太热、太冷的水洗澡。另外，血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。生活规律，劳逸结合，避免过度的疲劳。要注意控制情绪。要注意保持良好睡眠。

追答

高血压患者在秋冬季应该注意以下3个方面:1.生活方式的改善，平时注意保暖，避免感冒，劳累及情绪激动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，戒烟戒酒。2.规律服用降压药物一般选取利尿剂、B受体阻断剂，Ca+2拮抗剂，ACEI和ARB等降压药物，合理地选择降压药物将血压控制在合理的目标值。3.定期到医院复查，医生根据患者在家平时的血压值来调整药物剂量，将血压控制在合理的范围，从而避免心脑血管事件的发生。秋冬季高血压患者要在清晨醒后立即服降压药，减少并发症发生的机率。晨起前宜喝杯水休息一会儿再起床。可以把降压药物放在床头。要注意大便不宜久蹲用力，以免颅内压增高导致脑溢血，应适当应用通便的食物或药物。防寒保暖及增减衣物，避免迎风走路。避免使用太热、太冷的水洗澡。另外，血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。生活规律，劳逸结合，避免过度的疲劳。要注意控制情绪。要注意保持良好睡眠。

Answer 2

1.关注大便。
　　注意通便，多喝水，吃粗纤维食物，预防便秘发生。
　　2.注意体位变化。
　　轻蹲慢起，避免由于体位性低血压导致的晕厥和摔跌。
　　3.锻炼要适度。
　　正常人在锻炼的时候心律提高以不超过30%为度，他们的心律和血压一般10分钟内就能恢复正常；但有老年高血压的患者最好心律不要超过10%~15%，尤其是跑步、爬楼梯等相对剧烈的活动。比如一个患者，每次来看病的时候都自己爬楼梯上来，一测血压，180/110mmhg，这个病人往往需要30分钟后再测血压才是真实的。他们往往需要更长的时间才能恢复正常，所以造成危险的可能性也就大了很多。
　　对于50岁以下的高血压患者，进行适度的有氧运动，降压效果会更为明显——每周运动超过五天，每天至少30分钟，可降低收缩压3到7个毫米汞柱。
　　4.限盐，每天3~5克，对预防高血压有极为重要的意义。
　　亚洲人群对盐敏感的高血压占到了50%～70%，因此更要严格限盐。
　　5.保暖。
　　冷会使血管收缩，血压升高，所以秋冬季保暖对高血压患者是非常重要的一个环节，尤其强调头部和四肢保暖，外出的时候一定要戴帽子。
　　特别强调
　　1.40岁到50岁的高血压患者是治疗依从性最差的人群，但他们却是治疗最有意义的人群，对于这个阶段的人要更多地健康教育，可以通过参观医院病房、到病区做义工等形式，叫他们亲眼看到高血压的危害，提高对高血压危害的认识，加强他们接受治疗的动力。
　　2.加强人群的自我监测。尽管有人觉得自己测量不很准确，但是，如果能每天监测，血压的变化是能够看到的，这样能提高对高血压的认知程度，也能在血压有波动的时候及时发现，避免危险。

Answer 3

很抱歉，这个问题我们无法回答，您可以问问身边的人或者到相关的单位，祝您生活愉快。很抱歉，这个问题我们无法回答，您可以问问身边的人或者到相关的单位，祝您生活愉快。

Answer 4

在这阳光灿烂的节日里，我祝你心情愉悦喜洋洋，家人团聚暖洋洋，爱情甜蜜如艳阳，绝无伤心太平洋。