踢球是足球运动基本技术的一种,为什么踢足球要从小开始训练?

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拾颀
2022-04-21 · TA获得超过523个赞
知道小有建树答主
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有时,我们走过一块空地,或是比较宽敞的里弄,常可遇到许多少年儿童在踢小足球。他们虽没有正式的比赛场地,没有裁判员,但是,你看他们来往奔跑,你追我抢,踢得十分认真;而在一旁观望的小朋友也一个个园瞪双眼,拍手呐喊,欢呼雀跃,看来真象是一场了不起的比赛。再仔细看看这些小员,那真是个个生龙活虎,身体健壮,精神饱满。

从培养运动员参加竞赛活动,提高技术水平和增进国际友谊来说,各项运动的运动员都应从小开始训练。不但因为青少年身体灵活容易掌握基本技术;而且身体可以得到全面发展,体质增强了,也更能提高技术水平,这两方面是互为联系,又互为促进的。

足球运动具有场地大、时间长、下肢动作多,又允许用头顶球和合理冲撞,对抗性强,运动量比较大的这些特点。因此,是锻炼身体和培养勇敢精神的一种极好的体育运动。少年儿童由于身体活动的限制,不适宜一开始就踢大型足球,而要先从小型足球练起。

小足球不需要很大的场地,也不受场地的限制,可因地制宜开展活动。只要有块空地就可以踢。就是不作正式的比赛,也可以练习些足球的基本动作。这也是一项群众性的体育活动。当然,如果能有一个75米长、50米宽的场地做小足球场,那就成为正式的球场了。一般也可利用篮球场、排球场,甚至在农村里的打谷场上都可以开展足球比赛活动。如在篮球场上,可在篮球架的两根直柱的1米高度的地方,横系一根橡皮筋,就可以作为球门。每队只要5个人参加比赛,比赛时间为70分钟,休息10分钟。队员也只要穿布鞋或是胶底球鞋就可以了。

小朋友踢小球,球小,脚也小,球和脚的接触面小。这就锻炼了传球和射门的准确性。其次,球小且轻,来回速度快,小球员需要快速的处理球,突然地跑动、急停、转身的情况很多,这对小球员控制球的能力和起动速度,短距离的反复快速奔跑能力及身体的灵巧性要求都较高。再次,由于场地小,参加比赛的人比大型足球少,因此, 每人平均接触球的机会就比较多了,双方争夺的机会也多。这就使技术动作难度增高,要求队员善于适应在彼此严密紧逼下进行活动。小足球踢好了,长大以后,对足球运动中许多难度较高的动作,就能做得准确、熟练。从这方面讲,也为我国选拔足球运动员参加国内、国际比赛活动,增添了后备力量。事实上,我国有许多优秀的足球运动员,小时候就是个小足球迷。

放手的田园3
活跃答主

2022-04-22 · 万物皆可问,万物皆可答
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这是因为对于踢足球来说,它是一项长期坚持的运动,而且对体力的要求也是很高的,从小开始训练就会有一定的球感,还会形成相应的肌肉记忆,从而会有更高层次的练习。
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殷琬S2
2022-04-22 · TA获得超过484个赞
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因为小时候各个系统正处于发育期间,这时候学习踢足球,比较有利于规范化,以及身体各部分的协调发力,而且从小学习相比其他人就会有更多的经验,其在踢足球领域也有更好的发展。
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创作者AnMFlVptbN
活跃答主

2022-04-22 · 乐于助人是我的座右铭
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因为这样做可以更好的锻炼一个人的体能,锻炼一个人的灵活程度,可以更好的培养运动精神,培养足球精神。
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