Question

牛肉怎样嫩

Answer 1

牛肉怎么才能嫩一点的方法如下：
1、切掉牛肉上面的肥肉：为了让肉更有滋味，可以切掉多余的肥肉，只留下一点肥肉。
2、牛肉进行冷藏：将切去肥肉的牛肉放到冰箱里冷藏半小时，这样处理过的牛肉温度刚好，也不会结冰。
3、用硬物敲打牛肉：使用钢锤敲打牛肉是最好的嫩化牛肉的方法，敲打后的牛肉会变比敲打之前的更嫩。
4、对牛肉进行嫩化：也可以使用酒、生姜来进行嫩化。很多食品中的化学物质或酶可以破坏肌肉纤维，让肉变嫩，从而免去敲打的过程。
5、准备好腌汁：使用任意原料，单独使用或混合使用，配成腌汁，根据腌汁的强度将肉腌制2到24小时，也可以使用盐撒在牛肉上面。

Answer 2

牛肉做的嫩的方法

第一、浆牛肉先把牛肉腌一下

加入食盐 、味精、 胡椒粉 、蚝油 、料酒 、再放入半个蛋清，反复抓揉 让牛肉吸收调料和蛋液。抓拌至牛肉片发黏 ，加入适量的生粉继续拌匀，生粉能够锁住牛肉的水分 ，保持鲜嫩的口感。稍微挂一点粉就可以了， 不能太厚会影响牛肉的味道。然后淋上植物油封住 ，放在一边浆10分钟，植物油能防止滑油的时候相互粘连。

第二、低温滑油充分的滑锅，热锅凉油 ，能有效防止粘锅

油温烧至四成热时， 倒入腌好的牛肉，用筷子快速地滑散 ，让牛肉均匀受热，大约滑油30秒钟， 牛肉定型以后捞出来。然后把油温升高至5成热 ，下入牛肉复炸10秒钟后立即捞出。

复炸主要是为了让牛肉呈现外焦里嫩的口感，让它更具烧烤的风味。4.锅内留底油 ，放入青红椒 、洋葱和香菜梗爆出香味，倒入牛肉 ，快速翻炒， 让牛肉吸收蔬菜粒的复合香味。然后边颠锅边撒入孜然料 ，让其均匀裹在牛肉片上面。再撒上香菜段 ，稍微翻出香味 ，即可出锅。只要掌握好牛肉上浆的技巧和低温滑油的功夫，这牛肉随便炒，咋炒都不老。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

Answer 3

方法有几种：
1.火候法：一般用于西式煎牛排或是烤牛排，将牛排煎或烤至三、五、七成、甚至全熟，三成熟最嫩，但是牛肉里带有很多血水，7成完全没有血水只有略微泛红，全熟后牛肉就老了，完全不见红色。
用手的拇指和食指轻触（做比较放松的类似OK的手势），这时的大拇指根肉团的硬度和三成熟牛排硬度类似。
用手的拇指和中指轻触（做比较放松的类似菩萨的手势），这时的大拇指根肉团的硬度和五成熟牛排硬度类似。
用手的拇指和无名指轻触（做比较放松的类似菩萨的手势），这时的大拇指根肉团的硬度和七成熟牛排硬度类似。

2.嫩肉粉法：用含有木瓜蛋白酶的嫩肉粉腌制牛肉（具体可以看包装上的说明书），这个基本不改变牛肉本身味道，一般需要腌2小时左右。

3.小苏打或是岑村蚬水腌制10分钟，之后再用大量清水清洗干净牛肉用调味料重新赋味，这样也很嫩，而且耗时短，缺点是牛肉的原味基本没有了，有时洗不干净还会留下一些碱味。