Question

200斤减到150要多久?

Answer 1

200斤减到150斤，最好在5-6个月之间，这样的速度减肥比较好。减肥是一个长期慢性坚持的过程，建议一次不要减得太快，每周减两斤左右即可，如果减肥太快，可以造成机体免疫力的下降，所以减肥要科学，使身体逐渐有一个适应的过程。科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现，尽量不要应用减肥药物。

减肥的方式有很多种，比如埋线减肥、脂肪抽取、射频溶脂、冷冻溶脂等方法，这几种减肥方法日常不用运动能够达到减肥塑形的效果，但是要结合自身的身体健康，采用多次减肥的方法能够去除脂肪，过度减肥会损害身体健康，因此结合自身的肥胖，选择合适的减肥方法。适当控制高热量食物和适度的运动也是不错的选择。

Answer 2

不要着急，

要慢慢来，

如果你想一下子减掉50斤，

这对身体伤害很大，

难以适应，有害无益，

但你可以一点一点的去减。

Answer 3

这个很难做出判断，如果你减肥的方法非常得当，而且有非常的执着坚定，一直坚持下去，我想在一个月内实现不成问题。