人睡着觉了会做些什么?想些什么?
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你好,入睡后,我们的身体会放慢速度,减少支出,呼吸、心跳、血液循环、消化功能等等,都会保持在较低的运行水平。为了清理垃圾,而几乎放慢了所有的内脏功能。
1.心脏一生都在辛勤劳动,只有人体进入睡眠后才能得到放缓的休整。此时血压和心率会下降,大约比清醒时的心率低10~30次。因为人体的副交感神经兴奋性升高所导致。
2.在我们睡着后,身体会调动血液(氧气和养分)到需要修复的部位。如果在睡前吃了东西,那血液就会传递给胃大部分的能量,帮助消化,一整个晚上都在消化,第二天一醒来你就会感觉到很饿。
3.人睡着了呼吸会变慢,因为呼吸是通过脑部进行调节的,在睡醒的时候你可以有意识的自行调节,睡着后是通过神经自行调节。睡觉的时候,人处于全自动状态,如果平常白天你的氧气足够,睡觉后身体会调节的比较自然。
4.沉睡者的大脑比我们想象中的更活跃,睡觉的时候,大脑会整理白天的信息,并将信息产生的代谢废物清理掉。
1.心脏一生都在辛勤劳动,只有人体进入睡眠后才能得到放缓的休整。此时血压和心率会下降,大约比清醒时的心率低10~30次。因为人体的副交感神经兴奋性升高所导致。
2.在我们睡着后,身体会调动血液(氧气和养分)到需要修复的部位。如果在睡前吃了东西,那血液就会传递给胃大部分的能量,帮助消化,一整个晚上都在消化,第二天一醒来你就会感觉到很饿。
3.人睡着了呼吸会变慢,因为呼吸是通过脑部进行调节的,在睡醒的时候你可以有意识的自行调节,睡着后是通过神经自行调节。睡觉的时候,人处于全自动状态,如果平常白天你的氧气足够,睡觉后身体会调节的比较自然。
4.沉睡者的大脑比我们想象中的更活跃,睡觉的时候,大脑会整理白天的信息,并将信息产生的代谢废物清理掉。
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