Question

怎样放下烦恼

Answer 1

很多时候是我们自己把事情看得太严重了，所以才有那么多纠结和烦恼，实际上，这些事情并没有我们想象那么严重。

一个人为什么会痛苦、沮丧呢？可能是因为觉得事情很严重，而我们要想告别烦恼，最重要是学会举重若轻。

事情的严重性往往是我们自身夸大了事情的影响，把它看得过于严重。如果我们懂得这“很正常、没什么”，就会有一个平和的心态。

一、很正常，没什么：一时的经验比得失更重要
做一件事情，因为我们自己不太熟悉所以没有处理好，心里会很懊恼纠结；而从事情的发展角度来看，我们没有经验自然容易出差错，这很正常，不断总结教训就有经验了，慢慢事情就会做好了。

举个例子，比如网络约车司机有时来晚了，有人为此埋怨司机而且焦急不已，实际上对自己没任何用处。

如果你能理解别人，司机他也不可能熟悉每一段路，有时迟到也是正常的，晚了一点，也没多大关系。这样，你就会安然地欣赏一下路边的风景，拥有不错的心境。

有一个哲学家也曾举过一个例子：“当你去澡堂的时候，你首先要想到，有些人会推搡，有些人会骂人，有些人会偷东西，所以在去澡堂前，你要对自己说，我要去洗澡了，我已经了解这些事情的发生是自然的。

Answer 2

1.看破放下，顺其自然，一切以平常心对待，心无杂念，清净自在2.忍是佛家最高境界，忍人所不能忍3.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。4.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。5.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。6.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。7.憎恨别人对自己是一种很大的损失8.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！9.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。慈悲是你最好的武器。如果这样，你就能成佛了。10.只要面对现实，一切随缘，看破并放下，你才能超越现实。达到无我境界11.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已12
12.如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。13.恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。尝试着去度对方，去感化对方。14..虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。